Өлөн элгэн дээрээ кофе уух нь хортой юу?

Өлөн элгэн дээрээ кофе уух нь хортой юу?

Оросын хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, Үндэсний хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн холбооны гишүүн, доктор Анна Белоусова кофе, цитрусын шүүс, чихэрлэг содатай ус, халуун амтлагч агуулсан хоолыг өлөн элгэн дээрээ хэрэглэхийг зөвлөдөггүй гэж мэдэгдэв.

Мэргэжилтэн телевизэд өгсөн ярилцлагадаа кофейн нь хоолны дуршлыг бууруулдаг тул өглөөний цайгаа уусны дараа хэсэг хугацааны дараа кофе уух нь дээр гэж онцолжээ.

Мөн тэр нэмж хэлэв, та өглөө халуун амтлагч, сүмсээс татгалзах хэрэгтэй, учир нь эдгээр нь гастрит эсвэл шархлаа үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

"Мэдээж нэг талаас гич эсвэл бусад халуун ногоотой хачиртай талх идэх нь биеийг сэргээдэг ч нөгөө талаар ходоодны үрэвсэлд шууд хүргэдэг" гэж тэр хэлэв.

Өлсгөлөн ходоодонд хамгийн хортой бодис бол чихэрлэг ундаа гэдгийг онцолж, өлөн элгэн дээрээ байнга уух нь ходоодны үрэвсэл, шархлаа зэрэг хоол боловсруулах эрхтний өвчин үүсгэдэг гэдгийг онцолж байна.

Тэрээр хэлэхдээ, цитрусын шүүсийг бүрэн өглөөний цайтай хамт уух хэрэгтэй, учир нь эсрэгээрээ хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийг үүсгэдэг тул эдгээр шүүс нь байгалийн, шинэхэн гэдгийг онцлон тэмдэглэв.

Бусад сэдвүүд: 

Гэр бүл салсны дараа хайрттайгаа хэрхэн харьцдаг вэ?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج