эрүүл мэнд
Хоолны дуршлыг зогсоож, өөх тосыг шатаах жор халбага уу?
нэг халбага өмнө унтах бүх жороос илүү хүчтэй,
Хоолны дуршлыг хааж, өөх тосыг шатааж, ядрахгүйгээр, хоолны дэглэмгүй 10 кг жин хасдаг.
бүрэлдэхүүн хэсгүүд:
Хатаасан гаа XNUMX халбага, буталсан
Газрын маалингын үрийг XNUMX халбага.
XNUMX- Жижиг халбага нунтагласан шанцай.
XNUMX- Том аяга халуун ус.
Бэлтгэх арга: Дээрх орцуудаа сайтар хольж, нэг аяга халуун усанд нунтагласан хольцоо хийж сайтар хутгана. Хэсэг байлгаад орцыг нь өдөр бүр хоолны өмнө уувал турах сайн үр дүн өгөх ч өөхийг шатаана.