Зарим хоолоор сэтгэл санаагаа хэрхэн сайжруулах вэ

• Бүйлс, газрын самар
• сармис
• сонгино
• алим
• банана
• хар шоколад (гашуун)
• бууцай
• сэвэг зарам
• нүүрс ус
• загас
• кокос
• овъёос
• авокадо
• хясаа
• Хонгор минь
• сүү
• Бүх төрлийн цай
• Лимон
• Хан боргоцой