тэжээл
- эрүүл мэнд
Бидний эрч хүчийг шавхдаг өдөр тутмын зуршил
Бидний эрч хүчийг шавхдаг өдөр тутмын зуршил 1- Сөрөг хүмүүстэй цагийг өнгөрөөх 2- Буруу хооллолт 3- Олон нийтийн сүлжээнд хэт их цаг зарцуулах...
Үргэлжлүүлэн унших " - эрүүл мэнд
Шинэ донтолт хүн төрөлхтний хаалгыг тогшиж байна!!!! Үүний аюул нь та үүнийг мэдрэхгүй байх явдал юм!
Дэлхий даяар олон хүмүүс "сэтгэцэд нөлөөлөх" олон эм байдгийг мэддэггүй бөгөөд тэдгээр нь тэдэнд ижил нөлөө үзүүлдэг ...
Үргэлжлүүлэн унших " - эрүүл мэнд
хоргүйжүүлэх ид шид
Бүтээгч бидний бие махбодийг эрүүл хоол хүнс идэх, дасгал хөдөлгөөн хийх замаар хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлсээс хамгаалахын тулд бидэнд өгсөн...
Үргэлжлүүлэн унших " - эрүүл мэнд
Рамадан дахь фитнессийн нууцууд
Рамадан бол мацаг барилт нь биднийг олон зуршлаас ангижруулдаг тул илүүдэл жингээ хасах хамгийн тохиромжтой цагуудын нэг юм...
Үргэлжлүүлэн унших "