хаш
- хоол
Хашны эрүүл мэндэд үзүүлэх XNUMX ашиг тус
Хаш нь эрүүл мэндэд тустай 1 ашиг 2- Цус цэвэршүүлнэ 3- Мэдрэлд тустай 4- Тархины эрүүл мэндэд маш сайн 5- Хорт хавдраас хамгаална XNUMX-…
Үргэлжлүүлэн унших " - эрүүл мэнд
Хашны ашиг тусын талаар олж мэдээрэй
Хашны ашиг тусын талаар мэдэж аваарай 1- Хортой холестерины шимэгдэлтийг бууруулна 2- Их хэмжээний эслэг агуулсан 3- Зүрхийг хамгаална...
Үргэлжлүүлэн унших " - эрүүл мэнд
Яагаад бид өдөр бүр мөөг, хаш идэх ёстой гэж?
Мөөг, хаш нь бие махбодийг хүчирхэгжүүлэхэд тусалдаг маш чухал элементүүдээр хангадаг тул бие махбодид ашигтай тэжээлээр баялаг хоёр төрлийн хоол юм ...
Үргэлжлүүлэн унших "