रोजच्या आंघोळीचे आरोग्यावर होणारे परिणाम

तुम्हाला माहीत आहे का की रोजच्या आंघोळीचे नुकसान तुमच्या आरोग्यावर आणि सौंदर्यावर परावर्तित होते? हा शॉवर, ज्यामुळे तुमचे आरोग्य सुधारेल असे तुम्हाला वाटते, परंतु वरवर पाहता हे पाप आहे असे समजल्यानंतर, काही अभ्यासांनुसार दररोज आंघोळ केल्याने तुम्हाला फक्त तेलांपासून वाचवते. जे तुमची त्वचा मॉइश्चरायझ्ड आणि संतुलित ठेवते आणि त्यामुळे त्वचा कोरडी होते आणि संक्रमण होण्याची अधिक शक्यता असते

येथून, संधिवात तज्ज्ञ, डॉ. रॉबर्ट श्मरलिंग यांनी “health.harvard” ला दिलेल्या मुलाखतीत स्पष्ट केले की, दररोज आंघोळ करणे त्यांच्या आरोग्यासाठी हानिकारक असू शकते हे लक्षात न घेता आंघोळ करण्याची व्यक्तींची मुख्य प्रेरणा म्हणजे शरीराच्या दुर्गंधीपासून मुक्त होणे. .

दररोज शॉवरचे तोटे

श्मरलिंग यांनी निदर्शनास आणून दिले की त्वचा तेलाचा थर आणि "चांगले" जीवाणू आणि इतर सूक्ष्मजीव यांच्यातील संतुलन राखते, परंतु वारंवार धुणे, विशेषत: गरम पाण्यात, ते काढून टाकते, आणि अशा प्रकारे, आपल्या त्वचेच्या आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम होतो, आणि त्यातून दिसून येते. :

कोरडी त्वचा: बॅक्टेरिया आणि ऍलर्जींना त्वचेच्या अडथळ्याचा भंग करण्यास अनुमती देते, ज्यामुळे त्वचा संक्रमण आणि ऍलर्जी होतात.

बॅक्टेरियाविरोधी साबण: नैसर्गिक जीवाणू नष्ट करू शकतात. त्वचेवरील सूक्ष्मजीवांच्या संतुलनामध्ये असमतोल होण्यावर परिणाम करण्याव्यतिरिक्त, ते प्रतिजैविकांना प्रतिरोधक असलेल्या अधिक घन जीवांच्या उदयास देखील प्रोत्साहन देते.- रोगप्रतिकारक प्रणाली: आपल्या रोगप्रतिकारक प्रणालींना नैसर्गिक सूक्ष्मजीवांद्वारे विशिष्ट प्रमाणात उत्तेजनाची आवश्यकता असते. , घाण आणि इतर पर्यावरणीय एक्सपोजर संरक्षणात्मक प्रतिपिंड तयार करण्यासाठी आणि "प्रतिकारक स्मृती" तयार करण्यासाठी. बालरोगतज्ञ आणि त्वचाविज्ञानी मुलांसाठी दररोज आंघोळ करण्यास परावृत्त करण्याचे हे एक मुख्य कारण आहे कारण दीर्घकाळापर्यंत ते रोगप्रतिकारक शक्तीचे कार्य करण्याची क्षमता कमी करते.

आपण स्वतःला ज्या पाण्याने स्वच्छ करतो त्यात क्षार, जड धातू, क्लोरीन, फ्लोराईड, कीटकनाशके आणि इतर रसायने असतात, ज्यामुळे इतर आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात.

या संदर्भात, तज्ञांनी पुष्टी केली की आठवड्यातून दोन ते तीन वेळा आंघोळ करणे शरीरातील घाण काढून टाकण्यासाठी पुरेसे आहे. घामाचा वास येणारी ठिकाणे किंवा जिवाणूंची संख्या इतरांपेक्षा जास्त असते, जसे की बगल आणि संवेदनशील ठिकाणे, पाय आणि हातांव्यतिरिक्त, अप्रिय वासांपासून मुक्त होण्यासाठी दररोज धुण्याची गरज त्यांनी व्यक्त केली.