हुंझा लोकांची रहस्ये आणि तथ्ये, जे लोक कधीही म्हातारे होत नाहीत किंवा मरत नाहीत

त्यांची कथा एखाद्या दंतकथेसारखी आहे, जुन्या परीकथांसारखी आहे ज्यावर विश्वास ठेवणे कठीण आहे, परंतु या कथेतील विचित्र गोष्ट अशी आहे की या कथेतील नायक खरे आहेत, हुंजा लोक, सर्वात टिकाऊ, हे लोक ज्यांना रोगांचा त्रास होत नाही, सर्वात जास्त पृथ्वीवर दीर्घायुष्य असलेले लोक, ज्यांचे जीवन रहस्यांनी भरलेले आहे, चला जाणून घेऊया आजच्या I Salwa मधील या अहवालात

हे विचित्र लोक ओळखले जातात की येथील नागरिक खूप हसतात, खूप चालतात, थोडे खातात, कधीही साखर खात नाहीत आणि वर्षातून दोनदाच मांस खातात.

त्यांच्या क्षेत्राला अमरांची खोरी आणि नेहमी हसतमुख असे संबोधले जात असे. ते पाकिस्तानच्या उत्तरेला काराकोरम पर्वतावरील हुंजा खोऱ्यात राहतात, आणि असे म्हटले जात होते की ही एक अशी जात आहे जी आजारी किंवा धूसर होत नाही आणि जगतात. दीर्घायुष्य आणि उत्तम आरोग्य. आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे या जमातींना कर्करोगासारख्या आजाराचा कोणताही इतिहास नाही. आणि विशेष म्हणजे त्यांच्या स्त्रिया वयाच्या ६५व्या वर्षापर्यंत बाळंत होतात आणि मुलांच्या चेहऱ्यावर ताजेपणा येतो.. त्या आहेत. "हुंझा" लोक जे एका विशिष्ट दृष्टिकोनावर आणि दैनंदिन जीवनशैलीवर जगतात जे कदाचित या शाश्वत तरुणपणाचे रहस्य असू शकते.

हा समुदाय ब्रुचस्की भाषा बोलतो आणि असे म्हटले जाते की ते चौथ्या शतकात या प्रदेशात आलेल्या “इलेक जेंट दार” सैन्याचे वंशज आहेत. आणि दुसर्‍या कथनात असे म्हटले आहे की ते इजेंगिज खान बरोबर आले होते आणि खोऱ्यातील सर्व रहिवासी आज मुस्लिम आहेत आणि या समाजाची संस्कृती पाकिस्तानच्या उर्वरित लोकसंख्येच्या संस्कृतीसारखीच आहे आणि "हुंजा" खोऱ्यातील लोकसंख्येची आहे. सुमारे एक लाख लोकांपर्यंत पोहोचते, आणि जर तुम्हाला खोऱ्याला भेट देण्याची संधी मिळाली तर, जेव्हा कोणी तुम्हाला भेटले तेव्हा आश्चर्यचकित होऊ नका, तो 70 वर्षांचा आहे, परंतु त्याने तरुणपणाची रचना कायम ठेवली आहे आणि हुंजाचे लोक वयापर्यंत पोहोचतात. 140 वर्षे, आणि त्यापैकी बरेच जण एकशे साठ पर्यंत पोहोचतात

म्हणून हंझा जमाती हे पृथ्वीवर सर्वात जास्त काळ जगणारे लोक आहेत, कारण ते लोक म्हणून प्रसिद्ध होते ज्यांना रोगाबद्दल क्वचितच माहिती असते, त्याचप्रमाणे वयाच्या पासष्ट वर्षापर्यंत स्त्रियांची प्रजनन क्षमता उच्च राहते. सर्वसाधारणपणे, ते उंच आहेत आणि तीव्र वृद्धत्व दर्शवत नाहीत, मग ते स्वरूप किंवा शारीरिक चैतन्य, आणि जेव्हा लोकांना त्यांचे खरे वय कळते, तेव्हा त्यांना धक्का बसतो की त्यांचे स्वरूप त्यांच्या वास्तविक वयापेक्षा किंचित कमी दिसते.

जरी हुंझा जमाती जवळजवळ पर्वतांनी अलिप्त आहेत, जिथे ते उत्तर पाकिस्तानच्या पर्वतांनी वेढलेले आहेत ज्यांनी उंच शिखरे आणि हिमनदीच्या खोऱ्यांनी त्यांना संपूर्ण जगापासून वेगळे केले आहे, परंतु ते त्यांच्या खाण्यापिण्यात संपूर्ण जगापासून स्वयंपूर्ण आहेत. , कपडे आणि त्यांच्या सर्व गरजा, आणि कदाचित त्यांचे सभ्यतेपासूनचे अंतर आणि त्यात असलेल्या समस्या हे त्यांच्या आरोग्याचे, मानसिक आणि शारीरिक शुद्धतेचे रहस्य आहे. हुंजा जमाती जवळजवळ आजारी पडत नाहीत आणि त्यांना आरोग्याच्या समस्या किंवा दीर्घकालीन आजार किंवा आजार नसतात. जगातील सर्व लोक ग्रस्त आहेत अशी मुले. यापैकी कोणताही रोग ज्यांना हवा आहे त्यांच्यासाठी नोंदवलेला नाही. त्यांना कर्करोगाच्या गाठी, अपेंडिसायटिस, पोटात अल्सर किंवा तणावाचा त्रास होत नाही. त्यांना कोलनच्या रोगांचा त्रास होत नाही, किंवा ओटीपोटात आणि मज्जातंतूंच्या कोणत्याही समस्या, आणि त्यांना कोणत्याही त्रासाचा त्रास होत नाही जसे की पित्त रोग, मुतखडा, हाडदुखी, हृदयदुखी, दाब, मधुमेह, लठ्ठपणा आणि शहरवासीयांना होणारे अनेक आजार, अगदी लहान मुलांचे आजार. पोलिओ आणि गोवर हे कधीही नोंदवले गेले नाही आणि विशेष गरजा असलेल्या लोकांची कोणतीही प्रकरणे नाहीत, या व्यतिरिक्त त्यांच्या महिलांना वयाच्या पासष्ट वर्षापर्यंत मुले होत राहतात.

"होन्झा" च्या दीर्घायुष्यासाठी पाच रहस्ये
हुंजा लोकांचा आहार कच्च्या भाज्या, फळे आणि प्रथिने जसे की दूध, अंडी आणि चीज यावर आधारित आहे.
भरपूर शेंगदाणे खा. सुक्या मेव्यामध्ये बी-17 हे संयुग असते जे शरीरात कर्करोगविरोधी पदार्थ बनते.
वर्षातील सर्वात थंड वेळेतही हुंजा लोक थंड पाण्याने आंघोळ करतात.
त्यांच्या जीवनशैलीत 15-20 किलोमीटर चालणे, जॉगिंग करणे आणि दररोज हसणे समाविष्ट आहे.
वर्षातून दोन ते तीन महिने ते फक्त ताजे रस पितात आणि संध्याकाळी थोडे फिरायला बाहेर पडतात.

हुंजा लोक भयंकर आहार आणि शारिरीक नियमांचे पालन करतात, कदाचित बाकीच्या लोकांना इतके सोपे नसते, ते त्यापासून कधीच विचलित होत नाहीत, जे त्यांच्या खराब आरोग्याची कमतरता आणि जास्त क्रियाकलापांचे कारण आहे, ते नेहमी नियमितपणे उपवास करतात आणि फक्त दोनदा मांस खातात. एक वर्ष आणि ते शाकाहारी असतात बहुतेक वेळा ते फक्त द्राक्षे, सफरचंद, बेरी, जर्दाळू यांसारखी फळे खातात, जी त्यांच्यासाठी सर्वात महत्त्वाची असते, ताज्या किंवा उकडलेल्या भाज्या आणि संपूर्ण पिष्टमय धान्य जसे की गहू, बार्ली आणि कॉर्न. झाडे ते स्वत: वाढतात, आणि ते अंडी, दूध आणि चीज फारच कमी खातात आणि दिवसातून तीस किलोमीटरपर्यंत लांब अंतर चालवून त्यांचा मुकुट करतात.
हे लोक निरोगी आहेत, आणि तुम्हाला त्यांच्यात कमकुवत दृष्टी किंवा ऐकू येत नाही आणि त्यांचे दात शांत आहेत आणि ते कधीही लठ्ठ होत नाहीत.

ते असे लोक आहेत जे अजिबात दारू पीत नाहीत आणि ते जर्दाळूच्या रसावर दोन ते चार महिने जगतात आणि त्याबरोबर काहीही खात नाहीत, ही त्यांच्यासाठी जुनी परंपरा आहे.
हुंजाचा खाद्यपदार्थ बर्‍याच यीस्टवर अवलंबून असतो, जे मूळतः पचनास मदत करणारे संयुगे असतात आणि ते ज्या औषधी वनस्पती खातात आणि औषध घेतात त्यात उपलब्ध असतात, त्याशिवाय ते भरपूर फळ खातात आणि एक चतुर्थांश ध्यान सत्रे करतात. दिवसातून एक तास, ज्यामुळे मज्जातंतू शांत होतात आणि लक्ष केंद्रित करण्याची क्षमता वाढते. .
जरी हुंजा अनोळखी लोकांबद्दल तुलनेने लाजाळू असले तरी ते एकमेकांशी खूप विनोद करतात

दुर्दैवाने, अगदी अलीकडच्या काळापासून, शहर त्यांना सुसंस्कृत जगाशी जोडणारे काही रस्ते बांधून त्यांच्यापर्यंत पोहोचू लागले आणि शहराच्या प्रवेशामुळे आणि काही अस्वास्थ्यकर प्रक्रिया केलेले खाद्यपदार्थ, त्यांच्या आरोग्याची स्थिती स्पष्टपणे बिघडू लागली, जसे की. दात किडणे आणि पचनाच्या समस्या ज्या त्यांना काही वर्षांपूर्वी दिसल्या होत्या, आणि असे रोग त्यांना माहित नव्हते किंवा त्याबद्दल त्यांनी यापूर्वी ऐकलेही नव्हते आणि विद्वानांना अशी अपेक्षा आहे की त्यांच्यावर सभ्यतेचे अतिक्रमण झाल्यामुळे ते कालांतराने त्यांचे मजबूत वेगळेपण गमावतील. .