एकटेपणा आयुष्य वाढवतो की कमी करतो?

एकटेपणा आयुष्य वाढवतो की कमी करतो?

एका धक्कादायक अभ्यासात असे आढळून आले आहे की, धूम्रपानापेक्षा एकटेपणा आणि दुःख आरोग्यासाठी जास्त हानिकारक आहे. "डेली मेल" या ब्रिटीश वृत्तपत्रानुसार, सिगारेटपेक्षा भावना लोकांच्या जैविक घड्याळांचा वेग वाढवतात, असे संशोधकांना आढळले.

अभ्यासाच्या निकालांवरून असे दिसून आले आहे की एकाकीपणा, दुःखी आणि निराशेची भावना एखाद्या व्यक्तीच्या आयुष्यात एक वर्ष आणि आठ महिन्यांपर्यंत वाढवते, जे धूम्रपान करण्यापेक्षा पाच महिने जास्त असते.

संशोधनात असेही दिसून आले आहे की शरीराच्या जैविक घड्याळाच्या नुकसानामुळे अल्झायमर रोग, मधुमेह, हृदयविकार आणि इतर रोगांचा धोका वाढतो आणि संशोधकांचा असाही विश्वास आहे की दुखी झाल्यामुळे होणारी तीव्र दाह महत्वाच्या पेशी आणि अवयवांना नुकसान पोहोचवते.

प्रत्येकाचे कालक्रमानुसार वय किंवा ते जिवंत राहिलेली वर्षे आणि महिने असतात. तथापि, आपल्या सर्वांचे जैविक वय देखील आहे, जे रक्त, किडनी स्थिती आणि बॉडी मास इंडेक्स (BMI) या घटकांच्या आधारे शरीराच्या घसरणीचा अंदाज लावते.

कॅलिफोर्नियातील स्टॅनफोर्ड विद्यापीठातील संशोधक आणि हाँगकाँगची कंपनी डीप लाँगेव्हिटी, मध्यम आणि वृद्ध वयोगटातील 12000 चीनी प्रौढांच्या डेटावर अवलंबून आहे. त्यापैकी सुमारे एक तृतीयांश लोकांना फुफ्फुसाचा आजार, कर्करोग आणि स्ट्रोक जगण्याची अंतर्निहित स्थिती होती.

रक्ताचे नमुने, सर्वेक्षण आणि वैद्यकीय डेटा वापरून, तज्ञांनी सहभागींच्या जैविक वयाचा अंदाज लावण्यासाठी वृद्धत्वाचे मॉडेल तयार केले. त्यानंतर सहभागींचे वय आणि लिंग यांच्यानुसार जुळणी केली गेली आणि त्यांच्या परिणामांची तुलना जलद वृद्धींशी केली गेली.

परिणामांनी दर्शविले की एकटेपणा किंवा दुःखी वाटणे हे जलद जैविक घट होण्याचा सर्वात मोठा अंदाज आहे. त्यानंतर धूम्रपान केले गेले, ज्यामुळे एखाद्या व्यक्तीच्या आयुष्यामध्ये एक वर्ष आणि तीन महिन्यांची भर पडली. त्यांना असेही आढळून आले की पुरुष असणे पाच महिन्यांपर्यंतचे आयुष्य वाढवते.

प्रवेगक वृद्धत्वाशी संबंधित इतर घटकांमध्ये ग्रामीण भागात राहणे समाविष्ट आहे, ज्यामुळे एखाद्या व्यक्तीचे जैविक जीवन चार महिन्यांनी वाढले, जे खराब पोषण किंवा वैद्यकीय सेवांच्या उपलब्धतेच्या अभावामुळे असू शकते असे शास्त्रज्ञांनी म्हटले आहे.

हे देखील आढळून आले की ब्रह्मचर्य, ज्याचा अकाली मृत्यूशी संबंध आहे, एखाद्या व्यक्तीचे वय सुमारे चार महिन्यांनी वाढवते.

अभ्यास फक्त मध्यमवयीन आणि वृद्ध प्रौढांवरच पाहिला, याचा अर्थ हे स्पष्ट नाही की परिणाम तरुण वयोगटांमध्ये पसरत आहेत.

शास्त्रज्ञांनी सहभागींना विचारले नाही की ते दररोज किती सिगारेट ओढतात.

नॅशनल इन्स्टिटय़ूट ऑन एजिंग (NIH) च्या मागील संशोधनात एकाकीपणाचा आणि एकाकीपणाचा वृद्धत्वाशी संबंध जोडला गेला आहे, असे म्हटले आहे की ते दिवसाला सुमारे 15 सिगारेटचे समान आहे. या संशोधनात असेही आढळून आले की दिवसभर एकटे राहिल्याने पायऱ्या चढणे किंवा चालणे यासारखी दैनंदिन कामे करण्याची क्षमता कमी होते.