त्वचेसाठी किवीच्या फायद्यांचे रहस्यः

किवी फळामध्ये पोटॅशियम, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम आणि फॉस्फरससह खनिज क्षार असतात. त्यात सुमारे 150 मिलीग्राम व्हिटॅमिन सी असते आणि ही टक्केवारी लिंबूवर्गीय फळांच्या चौपट असते. त्यात व्हिटॅमिन सी, ई आणि अँटिऑक्सिडंट असतात. हे सर्व नैसर्गिक घटक बनवतात. तुमच्या दैनंदिन काळजीसाठी हे एक महत्त्वाचे फळ आहे. या गुणधर्मांपैकी या लेखात, आम्ही तुमच्या त्वचेसाठी त्याचे महत्त्व शोधून काढू:

 त्वचेसाठी किवीचे फायदे:

हे शरीरातील विषारी पदार्थांपासून मुक्त होण्यास मदत करते, त्यामुळे ते निरोगी आणि चमकदार त्वचा बनवते.

हे त्वचेच्या थरांमध्ये नवीन पेशींच्या वाढीस उत्तेजन देते, त्वचा तरुण बनवते.

त्यात ओमेगा -3 फॅटी ऍसिड असतात जे त्वचेच्या अनेक आजारांपासून बचाव करण्यासाठी अत्यंत आवश्यक असतात.

नैसर्गिक AHAs मध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात, त्यामुळे ते मुरुमांशी लढण्यास आणि छिद्र स्वच्छ करण्यात मदत करतात.

किवीचे कूलिंग गुणधर्म सनबर्न झालेल्या भागावर उपचार करण्यास आणि लालसरपणा कमी करण्यास मदत करतात.

त्यात कोलेजनची उच्च टक्केवारी असते जी वृद्धत्वाच्या लक्षणांशी लढते

त्वचा उजळते किवीमधील व्हिटॅमिन सी त्वचेचा रंग हलका करण्यासाठी आणि तिचे सौंदर्य आणि तेज टिकवून ठेवण्याचे काम करते.

किवी आणि बदाम मास्क:

फायदे:

बदाम हे व्हिटॅमिन ईचे प्रमुख स्त्रोत आहेत आणि किवीमध्ये भरपूर व्हिटॅमिन सी असते, म्हणून मुखवटा त्वचेच्या पेशींसाठी पौष्टिक मानला जातो आणि चमक आणि गुळगुळीतपणा देतो.

कसे वापरावे :

भरपूर बदाम भिजवल्यानंतर, किवीच्या लगद्यामध्ये मिसळून त्याची एकसंध पेस्ट होईपर्यंत ते तुमच्या त्वचेवर १५ मिनिटे पसरवा, नंतर कोमट पाण्याने धुवा.

इतर विषय:

किवी हे एक जादूचे औषध आहे जे सहा आजारांवर उपचार करते

तुमची त्वचा चमकदार बनवणाऱ्या आठ जीवनसत्त्वांबद्दल जाणून घ्या

प्रत्येक त्वचेच्या समस्येसाठी सर्वोत्तम उपाय कोणता आहे?

तुमच्या त्वचेसाठी कोणते जीवनसत्त्व चांगले आहेत ते शोधा