الكثير من الناس يستخدم الفلفل الأسود بدون أن يعرف فوائده الصحية , فهو يحتوي ع العناصر الغذائية الأساسية مثل المنغنيز والبوتاسيوم والحديد والألياف الغذائية والفيتامينات C و K انه مضادة للجراثيم ، والمضادة للأكسدة وخصائص مضادة للالتهابات
فوائد الفلفل الأسود
1- يساعد في علاج السعال والبرد وغيرها من الأمراض مثل السرطان إذا خلط مع الكركم والمشاكل المعوية ، وإضافته إلى نظامك الغذائي اليومي تساعد في تحسين البشرة والشعر .
الفلفل الأسود له خصائص مضادات حيوية طبيعية نظرا لفيتامين C فيه .
2- الأمراض المعدية :
الفلفل الأسود يسهل عملية الهضم عن طريق إفراز حمض الهيدروكلوريك وتنبيه قبل الاستهلاك الغذائي ، وبالتالي ، يساعد في الوقاية من الأمراض المتعلقة بالأمعاء والمعدة .
3- الالتهابات البكتيرية :
الفلفل الأسود يساعد في علاج الأمراض الناتجة عن البكتيريا ، وقد لوحظ تأثير الفلفل الأسود في علاج أمراض مثل الإمساك والإسهال والمغص .
4- السعال والبرد :
هو أيضا يعمل كعلاج للسعال والبرد ، وتستخدم خصائص مضادة للجراثيم من الفلفل الأسود لعلاج اضطرابات الجهاز التنفسي .
5- أنفلونزا واحتقان :
نشاط عالي للقضاء على الجذور الحرة .لأنه غني بمضادات الأكسدة
6- الأيض :
الفلفل الأسود يساعد في تعزيز الأيض في الجسم ، أنه يحرق السعرات الحرارية غير المرغوب فيها ويساعد في تقليل الدهون في الجسم والبطن .
7- الجلد :
استخدام الفلفل الأسود في النظام الغذائي يساعد على تحسين حالة البشرة ويعزز فقدان الوزن.
8- صحة الأسنان :
الفلفل الأسود يساعد في تحسين صحة الأسنان ، فإنه يساعد على مكافحة تسوس الأسنان ويوفر الإغاثة السريعة من آلام الأسنان , بخلط القليل منه مع ماء القرنفل والتمضمض به
9- المضادة للاكتئاب :
الفلفل الأسود مضاد للاكتئاب ويحفز الجهاز العصبي
حرر بواسطة
ريان شيخ محمد
