रोग आणि आरोग्याच्या उपचारांमध्ये काळी मिरीचे फायदे

बरेच लोक काळी मिरी तिचे आरोग्य फायदे जाणून न घेता वापरतात. त्यात मॅंगनीज, पोटॅशियम, लोह, आहारातील फायबर आणि व्हिटॅमिन सी आणि के सारखे आवश्यक पोषक घटक असतात. त्यात बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, अँटीऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात.

काळी मिरी फायदे
1- हळद आणि आतड्यांसंबंधी समस्या मिसळल्यास खोकला, सर्दी आणि कर्करोगासारख्या इतर रोगांवर उपचार करण्यात मदत होते आणि आपल्या रोजच्या आहारात ते समाविष्ट केल्याने त्वचा आणि केस सुधारण्यास मदत होते.
काळ्या मिरीमध्ये व्हिटॅमिन सी असल्यामुळे नैसर्गिक प्रतिजैविक गुणधर्म असतात.
2- संसर्गजन्य रोग:
काळी मिरी हायड्रोक्लोरिक ऍसिड स्राव करून पचनास सुलभ करते आणि अन्न सेवन करण्यापूर्वी सतर्क करते, त्यामुळे आतडे आणि पोटाशी संबंधित रोग टाळण्यास मदत होते.
3- जिवाणू संक्रमण:
काळी मिरी बॅक्टेरियामुळे होणा-या रोगांवर उपचार करण्यास मदत करते आणि बद्धकोष्ठता, अतिसार आणि पोटशूळ यांसारख्या रोगांवर काळी मिरीचा प्रभाव दिसून आला आहे.
4- खोकला आणि सर्दी:
हे खोकला आणि सर्दी वर उपाय म्हणून देखील काम करते आणि काळी मिरीमधील बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म श्वसन विकारांवर उपचार करण्यासाठी वापरला जातो.
5- फ्लू आणि रक्तसंचय:
मुक्त रॅडिकल्स दूर करण्यासाठी उच्च क्रियाकलाप. कारण ते अँटिऑक्सिडंट्समध्ये समृद्ध आहे
6- चयापचय:
काळी मिरी शरीरात चयापचय वाढवण्यास मदत करते, ते अवांछित कॅलरीज बर्न करते आणि शरीराची आणि पोटाची चरबी कमी करण्यास मदत करते.
7- त्वचा:
आहारात काळी मिरचीचा वापर त्वचेची स्थिती सुधारण्यास मदत करते आणि वजन कमी करण्यास प्रोत्साहन देते.
8- दंत आरोग्य:
काळी मिरी दातांचे आरोग्य सुधारण्यास मदत करते, दात किडण्याशी लढण्यास मदत करते आणि दातदुखीपासून लवकर आराम देते, लवंगाच्या पाण्यात थोडे मिसळून ते धुऊन टाकते.
9. अँटीडिप्रेसस:
काळी मिरी ही डिप्रेसेंट आहे आणि मज्जासंस्था उत्तेजित करते

द्वारा संपादित

रायन शेख मोहम्मद