फेसबुक तुमचे आयुष्य कसे उध्वस्त करू शकते????

“फेसबुक” लोकांना कमी आनंदी बनवते, “सोशल मीडियाचे सामाजिक परिणाम” या शीर्षकाच्या अभ्यासाचा भाग म्हणून एका महिन्यासाठी सोशल नेटवर्क निष्क्रिय केल्यानंतर संशोधकांनी शोधून काढले, ज्यामुळे लोकांची मानसिकता सुधारण्यासह लोकांना कमी जागृत पण आनंदी झाला. आरोग्य

सहभागींनी दिवसातील एक अतिरिक्त तासासह किंचित चांगले मूड नोंदवले, परंतु त्यांनी असेही सावध केले की साइट अनेकांच्या खोल आणि व्यापक गरजा पूर्ण करते आणि ज्या लोकांनी अभ्यासात भाग घेतला आणि फेसबुक सोडले त्यांना राजकारणात कमी रस होता आणि बातम्यांच्या घटनांशी संबंधित प्रश्नांची अचूक उत्तरे देण्यास कमी सक्षम.

न्यू यॉर्क युनिव्हर्सिटी आणि स्टॅनफोर्ड युनिव्हर्सिटीच्या संशोधकांनी सोशल नेटवर्क सोडल्याचा त्यांच्या वर्तनावर आणि मनाच्या स्थितीवर काय परिणाम होतो याचा अभ्यास केला आणि हा अभ्यास, ज्यामध्ये युनायटेड स्टेट्समधील प्लॅटफॉर्मच्या 2844 वापरकर्त्यांनी दिवसातून 15 मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ भाग घेतला. 2018 च्या मध्यावधी निवडणुकांच्या पार्श्वभूमीवर. .

सहभागींमध्‍ये Facebook अक्षम केल्‍याने ऑफलाइन क्रियाकलाप वाढले जसे की कुटुंब आणि मित्रांसोबत सामाजिकीकरण करणे आणि Facebook निष्क्रिय केल्‍याने व्‍यक्‍तिपरक कल्याण वाढले, परंतु त्याच वेळी लोकांना वर्तमान घटनांबद्दल कमी माहिती दिली.

अभ्यासात असे आढळून आले की ज्या लोकांनी त्यांची फेसबुक खाती एका महिन्यासाठी रद्द केली आहेत त्यांनी प्रयोग संपल्यानंतर साइटवर परत आल्यावर लक्षणीय कमी वापर केला.

"आमचा अभ्यास आजपर्यंतचा सर्वात मोठा प्रायोगिक पुरावा प्रदान करतो की Facebook वैयक्तिक आणि समूह सामाजिक कल्याण उपायांच्या श्रेणीवर कसा प्रभाव टाकते, ज्यामध्ये सोशल नेटवर्कच्या व्यत्ययामुळे लोकांना त्यांच्या जीवनावर त्याचे सकारात्मक आणि नकारात्मक परिणाम जाणवतात," संशोधकांनी लिहिले.

अभ्यासाच्या लेखकांना आशा आहे की त्यांच्या प्रयत्नांमुळे सोशल मीडिया प्लॅटफॉर्मवरील वाढत्या व्यसनाधीनतेबद्दलची चिंता आणि त्याचे परिणाम तपासण्यात मदत होईल, कारण सोशल मीडिया प्लॅटफॉर्मच्या उदयामुळे संभाव्य सामाजिक फायद्यांबद्दल आशावाद आणि व्यसन, नैराश्य आणि यासारख्या हानींबद्दल चिंता दोन्ही वाढल्या आहेत. राजकीय ध्रुवीकरण.

अलीकडील चर्चेने संभाव्य नकारात्मक प्रभावांच्या श्रेणीवर लक्ष केंद्रित केले आहे, अनेकांनी मोठ्या प्रमाणात सोशल मीडियाचा वापर आणि व्यक्तिनिष्ठ कल्याण आणि मानसिक आरोग्य यांच्यातील वैयक्तिक पातळीवरील नकारात्मक संबंधांचा उल्लेख केला आहे.

ज्या काळात स्मार्टफोन आणि सोशल मीडियाचा वापर वाढला आहे त्याच काळात आत्महत्या आणि नैराश्य यासारखे नकारात्मक परिणाम झपाट्याने वाढलेले दिसतात.

फेसबुक निष्क्रिय केल्याने इतर सोशल मीडियासह ऑनलाइन क्रियाकलाप कमी झाला, तसेच टीव्ही पाहणे आणि कुटुंब आणि मित्रांसोबत सामाजिक करणे यासारख्या ऑफलाइन क्रियाकलापांमध्ये वाढ झाली.