आता स्वत: मध्ये समेट सुरू करा

1- सर्वांवर प्रेम करा आणि कोणाचाही द्वेष करू नका.

2- विश्वास ठेवा की तुम्ही उत्तीर्ण केलेली सर्व परिस्थिती चांगले अनुभव आणि मौल्यवान अनुभव आहेत, म्हणून तुमचे सर्व प्रयत्न यशस्वी होतात, अगदी चुकीचे देखील! जे घडले आहे त्याबद्दल पश्चात्ताप करू नका आणि जे घडणार आहे त्याची भरपाई करा.

3- तुलना करू नका किंवा डोळा ताणू नका. ही विभागणी केलेली उपजीविका आणि नशिबाचे निराकरण आहे, म्हणून तुलना करणे आणि शोक करणे थांबवा. तुमच्याकडे जे आहे, ते तुमच्या आनंदासाठी पुरेसे आहे यावर विश्वास ठेवा!

४- निसर्गासोबत जगा, ध्यान करा आणि आनंद घ्या.

5- जरी तुमचे काम वाढले आणि तुमच्या आवडी आणि चिंता वाढल्या; तुम्हाला काही मिनिटे द्या ज्यामध्ये तुमचे स्नायू शिथिल होतात आणि तुमचे मन त्यांच्यासोबत झोपते जोपर्यंत तुम्ही नूतनीकरण आणि सक्रिय होण्यासाठी परत येत नाही.

6- क्षुल्लक आणि क्षुल्लक गोष्टींमध्ये अडकू नका

7- झोपेचा आदर करा; शरीराच्या इतर भागांपूर्वी आत्मा उर्वरित असणे आवश्यक आहे, म्हणून तासाभरात एक डुलकी, आणि चांगली स्वप्ने असलेली गाढ झोप, तुम्हाला उच्च उर्जेने बनवेल….

8- तुमचे घर, कार आणि ऑफिस नीटनेटके आणि स्वच्छ, हिरवी रोपे आणि सुगंधित वास तयार करा; आणि मग तुम्हाला ते ठिकाण खूप आवडते, आणि त्यासोबतच तुम्हाला अधिक शांतता आणि आनंद मिळेल….

9- हसा आणि तुमच्या आजूबाजूच्या प्रत्येकाला तुमच्यासाठी हसू द्या.. स्मित म्हणजे आराम आणि आरोग्य..

10- तुमची चिंता नसलेली युद्धे लढू नका, छोट्या लढायांमध्ये अडकू नका आणि इतरांच्या वतीने लढू नका.