काळजी घ्या, प्रत्येक कप चहा तुमच्या आरोग्यासाठी चांगला नाही

लाल चहाचा कप, ज्याचा आनंद तुम्ही रोज सकाळ संध्याकाळ गाता आणि तो रोज प्या, हा कप तुमच्या शरीरासाठी सर्व फायदे आणि आरोग्य घेऊन जातो, पण तुम्हाला माहित आहे का की हा कप पाण्यासारखा जाऊ शकतो आणि त्याहूनही वाईट म्हणजे, पाणी हे हानिकारक नाही, तर एक कप चहा अशक्तपणाचा वाहक आहे आणि जर तुम्ही साखरेसह प्राधान्य दिल्यास वजन वाढू शकते, जर आम्ही असे म्हणत नाही की चहाची परिस्थिती तुमच्यासाठी कारण असू शकते. कर्करोग

डॉ. मॅग्डी चहापासून फायदा मिळवण्याचा योग्य आणि इष्टतम मार्ग सांगतात: “प्रथम, आपण ताबडतोब कोशरी चहा पिणे बंद केले पाहिजे आणि आतापासून फ्रीजमध्ये उकळलेला चहा पिण्यास सुरुवात केली पाहिजे, कारण तो सर्वात योग्य आणि आरोग्यदायी आहे, कारण चहा ही एक औषधी वनस्पती आहे. आणि त्यात वाष्पशील तेले असतात. फ्रिजमध्ये चहा दोनदा उकळल्याने ते तेल टिकून राहते. त्यातील अस्थिर, रेफ्रिजरेटरचे झाकण वाष्पशील तेले परत चहावर परत येते कारण ते उभ्या आणि आडवे वर येत नाही आणि रेफ्रिजरेटरच्या बाजूचे आउटलेट येते. त्यातून फक्त पाण्याची वाफ निघते आणि म्हणूनच रेफ्रिजरेटरला या नावाने संबोधले गेले कारण ते प्रत्यक्षात चहा थंड करण्याचे काम करते आणि त्यातील वाष्पशील तेलांचे संरक्षण करते.
ते पुढे म्हणतात: “दुसरे म्हणजे, चहा फक्त दोनदा आणि काही सेकंदांसाठी उकळला पाहिजे, कारण ते उकळल्याने त्यातील टॅनिक ऍसिड सक्रिय होते आणि हे ऍसिड शरीरासाठी हानिकारक कोलेस्टेरॉल शोषून घेण्याचे काम करते आणि त्यामुळे शरीराचे संचय होण्यापासून संरक्षण होते. रक्तवाहिन्यांवरील चरबी, आणि रक्तवाहिन्यांचे स्क्लेरोसिसपासून संरक्षण करते, आणि त्यामुळे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांचे प्रमाण कमी होते. अप्पर इजिप्तमध्ये, जेथे अप्पर इजिप्तचे नागरिक रेफ्रिजरेटरमध्ये चहा उकळतात.

डॉ. नाझीह म्हणतात की, “चहा तयार झाल्यावर जो फेस तरंगतो, तो उकळत्या पाण्याचा परिणाम आहे असे काहींचे मत आहे, आणि हे खरे नाही. उलट, चहामध्ये दोन पदार्थ साचल्यामुळे हा फेस आहे, जे पॉलिफेनॉल आणि फ्लुओवेव्ह आहेत. हे दोन पदार्थ अँटिऑक्सिडंट्स आहेत आणि कर्करोगाशी लढतात आणि पृष्ठभागावर तरंगणाऱ्या फोममध्ये चहा उकळल्यानंतर ते एकाग्र केले जातात, म्हणून ते खाल्ले पाहिजेत आणि त्याची विल्हेवाट लावू नये."
ते पुढे म्हणाले की, चहामध्ये खनिजे शोषून घेणारे पदार्थ देखील असतात, त्यामुळे ते फॅटी जेवण खाल्ल्यानंतर लगेच घेतले पाहिजे, कारण टॅनिक ऍसिड ही खनिजे शरीरातून लगेच शोषून घेण्याचे काम करते आणि ते विषामध्ये बदलण्याआधी, ते कमीतकमी दोन तास घेतले पाहिजे. मांस, सॅलड्स आणि दुग्धजन्य पदार्थ यांसारखे जेवण खाल्ल्यानंतर शरीराला ही खनिजे शोषून घेण्याची पुरेशी संधी मिळते, तर हे जेवण खाल्ल्यानंतर लगेच चहा प्यायल्यास चहामधील टॅनिक अॅसिड ते लगेच शोषून घेते आणि शरीराला फायदा होण्यापूर्वीच. त्यातून
पोषण शिक्षण विभागाच्या प्रमुखांनी चहाचा आणखी एक फायदा उघड केला आणि ते म्हणतात की "असे काही लोक आहेत जे सकाळी उठल्यानंतर चहा पिल्याशिवाय डोळे उघडू शकत नाहीत आणि काही धूम्रपान करणारे चहाशिवाय सकाळची सिगारेट घेऊ शकत नाहीत." ते असे सांगून स्पष्ट करतात की चहामध्ये Chiophyllin हा पदार्थ असतो जो वायुमार्गाचा विस्तार करतो आणि जेव्हा धूम्रपान करणारा चहा घेतो तेव्हा तो पदार्थ त्वरीत वायुमार्गाचा विस्तार करतो ज्यामुळे त्याला सिगारेट ओढता येते. जे धुम्रपान करत नाहीत त्यांना श्वासनलिकांचा विस्तार करून या पदार्थाचा फायदा होऊ शकतो, म्हणून त्यांना मेंदूच्या क्रियाकलापांना पुनरुज्जीवित करण्यासाठी आवश्यक असलेल्या मोठ्या प्रमाणात ऑक्सिजन प्रदान केला जातो आणि अशा प्रकारे तो उठून त्याचे डोळे उघडू शकतो आणि दिवसाची सुरुवात असामान्यपणे करू शकतो. क्रियाकलाप
डॉ. नाझीह निरोगी आणि निरोगी चहासाठी पुष्टी करतात असा निष्कर्ष असा आहे की तो फ्रीजमध्ये दोनदा उकळला जातो आणि हानीकारक कोलेस्टेरॉल शोषून घेण्यासाठी चरबीयुक्त जेवणानंतर लगेच घेतला जातो आणि खनिजांनी भरलेल्या जेवणानंतर किमान दोन तासांनी घेतला जातो. मांस, भाज्या, फळे आणि सॅलड्स म्हणून.