दात किडणे टाळण्यासाठी कोणते उपाय आहेत?

1- खाल्ल्यानंतर किंवा प्यायल्यानंतर फ्लोराईड टूथपेस्ट वापरा

2- दंतवैद्याला नियमित भेट द्या

3- दातांमधील अंतर घट्ट होण्याच्या शक्यतेची तपासणी

4- बॅक्टेरिअल्सचा वापर.

५- कॉफी प्यायल्यानंतर पाण्याने गारगल करा.

6- धूम्रपान आणि सॉफ्ट ड्रिंक्स शक्यतो टाळा

7- दररोज पाणी आणि मीठ किंवा माउथवॉशने गारगल करा

इतर विषय: 

तुमच्या शरीरातील लोहाचे साठे कमी होत आहेत हे तुम्हाला कसे कळेल?

तुम्हाला आवडणारे पदार्थ आणि बरेच काही!!!

लोह असलेले शीर्ष 10 पदार्थ

पांढर्‍या लगद्याचे काय फायदे आहेत?

मुळ्याचे आश्चर्यकारक फायदे

तुम्ही व्हिटॅमिनच्या गोळ्या का घ्याव्यात आणि एकात्मिक आहार जीवनसत्त्वाबद्दल गातो का?

कोको केवळ त्याच्या स्वादिष्ट चवीमुळेच नाही तर त्याच्या अद्भुत फायद्यांद्वारे देखील वैशिष्ट्यीकृत आहे

कोलन साफ ​​करणारे आठ पदार्थ

वाळलेल्या जर्दाळूचे दहा आश्चर्यकारक फायदे

अन्न आणि स्त्री हार्मोन्समधील संबंध