मनाचा नकाशा म्हणजे काय आणि त्याचे महत्त्व काय?

मनाचा नकाशा म्हणजे काय आणि त्याचे महत्त्व काय?

मनाचा नकाशा मेंदूच्या न्यूरल नेटवर्कची रचना प्रतिबिंबित करतो. जर तुम्ही तुमची स्मरणशक्ती सुधारू इच्छित असाल, तुमचे साप्ताहिक क्रियाकलाप आयोजित कराल, चाचणीसाठी अभ्यास कराल, तुमच्या व्यवसायाची रणनीती आखत असाल, व्याख्यान किंवा धडा द्या, तुमचा करिअरचा मार्ग बदला किंवा तुमची कल्पना करा. भविष्यात, फक्त एक साहस सुरू करा मनाचे नकाशे तुमचा स्वतःचा मानसिक नकाशा किंवा माइंड मॅपिंग करा आणि तुमच्या मेंदूची अद्भुत शक्ती शोधा

मनाचा नकाशा: केवळ शब्दांऐवजी कल्पना आणि योजनांच्या जगाचे वैयक्तिक दृश्य व्यक्त करण्याचा एक अर्थपूर्ण मार्ग, जिथे कल्पना व्यक्त करण्यासाठी शाखा, प्रतिमा आणि रंग वापरले जातात.

येथे मेंदू बद्दल सर्वात महत्वाची माहिती आहे: 

मेंदूला वेदना जाणवत नाहीत, जरी मेंदू शरीराच्या सर्व भागांसाठी वेदनांचे केंद्र आहे.

मेंदू झोपत नाही, परंतु जागृत होण्यापेक्षा झोपेच्या वेळी अधिक सक्रिय होतो.

मेंदू सर्व काही, तो ऐकतो, पाहतो, वाचतो, अनुभवतो, स्पर्श करतो आणि श्वास घेतो या सर्व गोष्टी साठवून ठेवू शकतो, परंतु नंतर जे साठवले आहे ते आठवण्यात अडचण येते.

मेंदू दोन भागांमध्ये विभागलेला आहे, उजवा गोलार्ध शरीराच्या डाव्या गोलार्ध नियंत्रित करतो आणि डावा गोलार्ध शरीराच्या उजव्या अर्ध्या भागावर नियंत्रण ठेवतो.

वयाच्या १८ व्या वर्षी मेंदूचा विकास थांबतो.

जर मेंदूला 8 ते 10 सेकंद रक्त कमी झाले तर ते चेतना गमावेल.

4 ते 6 मिनिटे ऑक्सिजनपासून तोडल्यास मेंदू जगू शकतो, नंतर तो मरण्यास सुरवात होईल आणि त्यानंतर जर तो वाचवला तर त्याचे काही भाग खराब होतील.

एखादी व्यक्ती स्वतःला गुदगुल्या करू शकत नाही कारण मेंदू एखाद्याच्या शरीराचा स्पर्श आणि इतरांचा स्पर्श यात फरक करू शकतो.

डॉ. नजीब अब्दुल्ला अल-रिफाई म्हणतात:  त्याच्या “मानसिक नकाशा, स्टेप बाय स्टेप” या पुस्तकात एका व्यक्तीला तीन किंवा तीन मेंदू असतात: 1- सरपटणाऱ्या प्राण्यांचा मेंदू, 2- सस्तन प्राण्यांचा मेंदू, 3- वरचा मेंदू. प्रत्येक मेंदूची स्वतःची कार्ये असतात.

टोनी बुझान म्हणतो: मला मेंदूची शस्त्रक्रिया करायची नाही, मला ती वापरायला शिकायचे आहे.

मनाचा नकाशा आहे: माहिती संक्षेपित करणे आणि त्यावर प्रक्रिया करणे, कृती योजना विकसित करणे आणि नवीन प्रकल्प सुरू करणे यासाठी प्रभावी साधने.

मनाचा नकाशा त्याच्या साध्या स्वरूपात आहे: एक जटिल आकृती जी मेंदूच्या पेशीची व्यवस्था प्रतिबिंबित करते, ज्यामध्ये त्याच्या केंद्रापासून विचलित झालेल्या शाखा असतात आणि ज्याद्वारे परस्पर संबंध विकसित होतात.

साठच्या दशकाच्या मध्यात, मनाचा नकाशा हा टिपा घेण्याचा एक उत्कृष्ट मार्ग नसून, आपल्या मनाचे आणि विचारांचे पोषण करण्यासाठी एक प्रेरणादायी आणि अत्यंत प्रभावी पद्धत असल्याचे सिद्ध झाले.

आपण हे लक्षात ठेवले पाहिजे: मनाचे नकाशे आपल्याला योग्य मार्गावर राहण्यास मदत करतात.

एकविसाव्या शतकात, मनाचा नकाशा हे एक क्रांतिकारी विचार करण्याचे साधन आहे, ज्यावर प्रभुत्व मिळवले की ते तुमचे जीवन बदलेल, तुम्हाला माहितीवर प्रक्रिया करण्यात, नवीन कल्पना निर्माण करण्यात, तुमची स्मरणशक्ती मजबूत करण्यात, तुमच्या मोकळ्या वेळेचा पुरेपूर उपयोग करण्यात आणि तुम्हाला सुधारण्यात मदत करेल. ज्या पद्धतीने तुम्ही काम करता.

मनाचा नकाशा सुरुवातीला लिखित नोट्स घेण्याच्या नाविन्यपूर्ण प्रकारांपैकी एक म्हणून डिझाइन केले गेले होते जसे की: व्याख्यानांना उपस्थित राहणे, व्यवसाय मीटिंग दरम्यान फोन कॉल्स ऐकणे, संशोधन आणि अभ्यास करणे, नाविन्यपूर्ण डिझाइन आणि नियोजन.

इतर विषय: 

ब्रेकअपमधून परतल्यानंतर तुम्ही तुमच्या प्रियकराशी कसे वागता?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج