मॅच चहाचे आरोग्य फायदे

जपानी माचा चहा ही हिरव्या चहाची पावडर आहे ज्याची पाने सावलीत क्लोरोफिलचे प्रमाण वाढवण्यासाठी वाढतात, ज्यामुळे चहाला त्याचा विशिष्ट हिरवा रंग मिळतो.

मॅच चहाचे मुख्य आरोग्य फायदे:

त्यात भरपूर अँटीऑक्सिडंट असतात माची चहा त्यात डार्क चॉकलेटपेक्षा 7 पट जास्त आणि क्रॅनबेरीपेक्षा 17 पट जास्त अँटीऑक्सिडंट्स आहेत.

संरक्षण करा माची चहा हे कॅन्सरपासून बचाव करते कारण त्यात एपिगॅलोकेटचिन गॅलेट ऍसिड असते.

याचा विचार केला जातो माची चहा वृद्धत्व विरोधी आणि वृद्धत्वाची चिन्हे.

माची चहा शरीरावर परिणाम करणारे दाहक-विरोधी.

याचा विचार केला जातो माची चहा कोलेस्ट्रॉल कमी करणे.

चालना माची चहा चरबी जाळणे आणि वजन कमी करणे.

काढा माची चहा शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर टाकतात आणि ते टिकवून ठेवतात

समाविष्ट आहे माची चहा त्यात थेनाइन नावाचे अमीनो अॅसिड असते, जे मेंदूला तणाव कमी करण्यासाठी उत्तेजित करते.

प्रदान माची चहा ऊर्जा असलेले शरीर कारण त्यात कॅफिन असते, जे लक्ष केंद्रित करते आणि मनाची स्पष्टता वाढवते.

समाविष्ट आहे माची चहा त्यात सहज शोषले जाणारे फायबर उच्च पातळीचे असते जे बद्धकोष्ठतेपासून आराम देते आणि पाचक प्रणाली राखते.

मदत करते माची चहा रक्तातील साखर स्थिर करण्यासाठी.

स्रोत: बॉडी बिल्डिंग