या पोझिशन्समुळे तुमची उपस्थिती कमकुवत होते

या पोझिशन्समुळे तुमची उपस्थिती कमकुवत होते

आत्मविश्वासपूर्ण देहबोली निःसंशयपणे उत्तम आहे, परंतु जर ती काही अनिश्चित शारीरिक हालचालींसह आली, तर ती तुमच्याशी संवाद साधणाऱ्या इतरांना गोंधळात टाकू शकते. म्हणून, जरी तुम्ही आत्मविश्वासपूर्ण हावभाव आणि जेश्चर वापरत असलात तरी, तुम्ही कमकुवत, आत्मविश्वास नसलेली देहबोली देखील टाळली पाहिजे. यापैकी काही जेश्चर आणि हालचाली येथे आहेत ज्या तुम्ही टाळल्या पाहिजेत:

slouched पवित्रा 

कोणत्याही किंमतीत झुकणे किंवा कुबडणे टाळा. तुम्ही उभे असाल किंवा बसलेले असाल, आत्मविश्वास, सतर्क आणि नेहमी तयार दिसण्यासाठी तुमची मुद्रा सरळ ठेवा.

हलगर्जीपणा

हलगर्जीपणामुळे तुम्ही चिंताग्रस्त आणि तणावग्रस्त दिसू शकता. कोणत्याही हलगर्जीपणाच्या हालचाली टाळा, जसे की:

पाय किंवा हात सतत थरथरणे.

- नखे चावणारा. केसांच्या पट्ट्या गुंडाळा.

सतत चेहरा किंवा मानेला स्पर्श करणे.

किंवा चिंता वाटत असताना तुम्ही अनैच्छिकपणे केलेल्या हालचालींमधून.

शीतलता आणि उदासीनता

काही लोक चुकून असा विश्वास करतात की थंड आणि रस नसल्याची बतावणी केल्याने ते अधिक आत्मविश्वासाने दिसतात. पण सत्य हे आहे की, जर तुम्ही प्रभावीपणे संवाद साधला नाही आणि ते काय बोलतात आणि करतात त्यात रस दाखवला नाही, जसे की डोके हलवणे, त्यांच्या हालचालींची नक्कल करणे इ.

खाली पहात आहे 

आम्‍हाला पूर्वी माहीत होते की तुम्‍हाला तुमच्‍या मुलाखतकाराशी 50-60% वेळ डोळा संपर्क ठेवावा लागेल. पण… तुम्ही आता विचार करत असाल: "उर्वरित वेळेत मी कुठे बघू?" उत्तर आहे, तुम्ही काहीही करा, खाली पाहू नका, कारण यामुळे तुम्ही अविश्वासू आणि अगदी अस्ताव्यस्त आणि लाजाळू दिसाल, जे तुम्हाला कदाचित नको असेल. त्याऐवजी, एका बाजूला किंवा तुमच्या समोरच्या व्यक्तीकडे पाहण्याचा प्रयत्न करा (त्यांच्या डोळ्यांवर लक्ष केंद्रित न करता).

उभे असताना पायांची चुकीची स्थिती

स्थिरता, विश्वासार्हता आणि आत्मविश्वास दर्शविण्यासाठी, उभे असताना आपले पाय थोडेसे वेगळे ठेवण्याचा शक्य तितका प्रयत्न करा. तुम्ही एक पाय दुसर्‍याच्या मागे देखील ठेवू शकता, परंतु जोपर्यंत तुम्ही तुमचे हात एकाच वेळी छातीवर आणत नाही, कारण नंतर असे दिसते की तुम्ही काहीतरी लपवत आहात. तसेच, समोरच्या व्यक्तीपासून दूर पाय ठेवून उभे राहिल्याने त्यांना अस्वस्थ वाटू शकते आणि तुम्ही त्यांच्याशी बोलू इच्छित नाही.

शरीराच्या बंद हालचाली

पुन्हा, आपले हात आपल्या छातीवर आणू नका याची काळजी घ्या. ही चळवळ नकारात्मक देहबोलीच्या सर्वात प्रसिद्ध उदाहरणांपैकी एक आहे. तुम्ही बचावात्मक आणि आक्रमक आहात हे दाखवण्याव्यतिरिक्त, ज्याला देहबोलीबद्दल थोडेसेही माहीत आहे, त्याला लगेच कळेल की तुम्हाला त्याबद्दल काहीच माहिती नाही आणि तुम्ही त्यात अजिबात प्रवीण नाही.