व्यसनाचे पाच टप्पे आणि जेव्हा व्यसनी स्वतःला हरवतो

व्यसनाधीनता ही एखाद्या व्यक्तीला सहन करणार्‍या सर्वात वाईट त्रासांपैकी एक आहे आणि हे वैद्यकीयदृष्ट्या मेंदू प्रणालीचे एक जुनाट विकार आहे ज्यामध्ये बक्षीस, आग्रह आणि स्मरणशक्ती यांचा समावेश होतो. ज्या पद्धतीने शरीराला विशिष्ट पदार्थ किंवा वर्तनाची इच्छा असते, विशेषत: जर ते बक्षीस मिळविण्यासाठी वेडसर किंवा तातडीच्या पाठपुराव्यास कारणीभूत असेल आणि कोणत्याही परिणामांबद्दल जागरूकता किंवा काळजीची कमतरता असेल.

व्यसनाधीनतेचे माणसाच्या दैनंदिन जीवनात मोठे परिणाम होतात. ज्यांना व्यसनाधीनता आहे त्यांना पुनरावृत्तीची चक्रे होण्याची शक्यता असते, जी कालांतराने चिरस्थायी आरोग्य गुंतागुंत आणि गंभीर परिणामांसह बिघडते.

व्यसनाचे असंख्य प्रकार आहेत

व्यसनाचा सर्वात गंभीर आणि सुप्रसिद्ध प्रकार म्हणजे ड्रग आणि अल्कोहोल व्यसन. संयुक्त राष्ट्रांच्या मते, 36 मध्ये जगभरात 2021 दशलक्षाहून अधिक लोक पदार्थांचा वापर आणि व्यसन विकारांनी ग्रस्त असतील.

सर्वात सामान्य व्यसनांपैकी हे आहेत:

• तंबाखूमधील निकोटीन
• गांजा (गांजा) मध्ये THC आढळले
• औषधे आणि वेदना निवारक
• कोकेन
• दारू
• कॉफी किंवा कॅफीन
• जुगार
• खाणारा
• तंत्रज्ञान
• लिंग
• अश्लील चित्रपट
• काम

लक्षात घ्या की लैंगिक, पोर्नोग्राफी, तंत्रज्ञान आणि कामाचे व्यसन अमेरिकन सायकियाट्रिक असोसिएशनने त्यांच्या मानसिक विकारांच्या निदान आणि सांख्यिकीय मॅन्युअलमध्ये अधिकृतपणे ओळखले नाही.

व्यसनाची लक्षणे कोणती आणि व्यसनाधीन व्यक्ती कधी ओळखावी?

एखाद्या व्यक्तीला व्यसनाधीन होऊ शकते जेव्हा ते व्यसनाधीन असलेल्या पदार्थ किंवा वागणुकीतून त्यांना बक्षीस मिळत नाही तेव्हा ते नकारात्मक प्रतिक्रिया देतात. उदाहरणार्थ, कॉफी आणि कॅफिनचे व्यसन असलेल्या व्यक्तीला ती न पिल्यास तीव्र डोकेदुखी आणि चिडचिड यासारखी शारीरिक आणि मानसिक लक्षणे जाणवतील.

व्यसनाची बहुतेक लक्षणे व्यसनाधीन व्यक्तीच्या पदार्थ किंवा वागणुकीशिवाय आत्म-नियंत्रण ठेवण्यास असमर्थतेमुळे उद्भवतात आणि पुढील बदल अनुभवतील:

• सामाजिक बदल जसे की विशिष्ट पदार्थ किंवा वर्तनाचा वापर करण्यास प्रोत्साहन देणारी परिस्थिती शोधणे
• वर्तणुकीतील बदल जसे की गुप्तता वाढणे
• निद्रानाश, स्मरणशक्ती कमी होणे आणि वजन कमी होणे यासारखे आरोग्य-संबंधित बदल

व्यसनाशी संबंधित भावनिक आणि वर्तनात्मक बदलांमध्ये हे देखील समाविष्ट आहे:

• पदार्थ किंवा वर्तन वापरण्याच्या किंवा जास्त वापरण्याच्या जोखमीबद्दल चुकीचा निर्णय
• इतरांना किंवा बाह्य घटकांना दोष देऊन ते ज्या समस्यांमध्ये आहेत त्यांचे समर्थन करणे
• सामान्यतः चिंता, नैराश्य आणि दुःखाची उच्च पातळी
• चिंता आणि जीवनातील ताणतणावांवर तीव्र प्रतिक्रिया

व्यसनाचे टप्पे काय आहेत?

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, व्यसन व्यक्तीच्या जीवनात टप्प्याटप्प्याने होते. व्यसनाच्या सुरुवातीच्या काळात शरीराच्या प्रतिक्रिया नंतरच्या टप्प्यात होणाऱ्या प्रतिक्रियांपेक्षा वेगळ्या असतात.

1. अनुभव:

व्यसनाच्या पहिल्या टप्प्याला अनुभव किंवा कुतूहलाचा टप्पा म्हणतात. या अवस्थेमध्ये व्यक्ती प्रथम कुतूहलातून पदार्थ किंवा वर्तन अनुभवते. प्रत्येकजण, त्यांच्या आयुष्यातील कोणत्याही वेळी, या अवस्थेला कोणीही तोंड देत असला तरीही, परंतु असे अहवाल आहेत की ज्यांनी अंमली पदार्थांचा प्रयत्न केला त्यापैकी बहुतेकांनी वयाच्या अठराव्या वर्षापूर्वी सुरुवात केली.

किशोरवयीन मुलांना पदार्थाचा गैरवापर होण्याची दोन सर्वात सामान्य कारणे म्हणजे कुतूहल, समवयस्कांचा दबाव आणि व्यसनाधीन व्यक्तीला त्यांची मैत्री किंवा त्यांच्यासोबत प्रयोग करण्याची ऑफर.

हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की जर एखाद्याने या टप्प्यावर विशिष्ट पदार्थ किंवा औषधाचा प्रयत्न केला असेल तर याचा अर्थ असा नाही की त्यांना व्यसन लागेल. बर्‍याच प्रकरणांमध्ये एखादी व्यक्ती जिज्ञासेपोटी पदार्थ किंवा वर्तनावर प्रयोग करते आणि एकदा ते कुतूहल पूर्ण झाले की ते तिथेच थांबतात.

2. नियमित वापर:

या अवस्थेत, व्यक्ती सतत वापरत राहते आणि वेळोवेळी आणि नियमितपणे वाढवते जोपर्यंत तो त्याच्या जीवनाचा एक सामान्य भाग बनत नाही आणि वारंवार होणारी सवय बनत नाही.

हे दररोज आवश्यक नाही परंतु या टप्प्यावर त्याच्याशी संबंधित एक नमुना असेल. उदाहरणार्थ, व्यसनाधीन पदार्थ किंवा वर्तन केवळ आठवड्याच्या शेवटी किंवा तणाव किंवा कंटाळवाणे असताना, मित्रांसह किंवा एकटे घेतले जाते.

ही चिन्हे असूनही, तो अद्याप व्यसनाच्या उंबरठ्यावर पोहोचलेला नाही, परंतु तो पदार्थ वारंवार घेतो आणि त्याबद्दल विचार करत राहण्याची शक्यता असते कारण त्याचे मन त्यावर अवलंबून राहू लागते.

3. धोकादायक गैरवर्तन

जोपर्यंत त्याच्या कुटुंबावर आणि कामाच्या जीवनावर नकारात्मक प्रभाव पडत नाही तोपर्यंत व्यक्ती तिसऱ्या टप्प्यात नियमित वापर सुरू ठेवते. समस्या उद्भवतात, परंतु गैरवर्तन उघड न करता. तो शाळेत किंवा कामावर त्याच्या कामगिरीकडे दुर्लक्ष करण्यास सुरवात करेल आणि त्याला आर्थिक अडचणी येऊ शकतात.

या टप्प्यावर काय घडत आहे याची त्याला जाणीव नसली तरी, त्याच्या सभोवतालच्या लोकांमध्ये वर्तनाचे निरीक्षण वाढत आहे आणि त्याच्या लक्षात येणारी सर्वात महत्वाची गोष्ट खालीलप्रमाणे आहे:

• कर्ज जमा करणे किंवा कुटुंबातील सदस्य आणि मित्रांकडून पैसे चोरणे
• दैनंदिन जबाबदाऱ्यांकडे दुर्लक्ष
• तो अनेक गुपिते ठेवतो आणि आपले सामान लपवतो
• त्याचा मित्र गट बदला
• वैद्यकीय चाचण्यांची भीती आणि टाळणे
• त्याच्या छंदांमध्ये रस कमी होणे

4. मान्यता

व्यसनाच्या चौथ्या टप्प्यात, पदार्थ किंवा वर्तन हे मनोरंजक मानले जात नाही, उलट ती व्यक्ती पूर्णपणे वापरावर अवलंबून असते.

जर वापर अचानक बंद केला तर, शरीर एक अशी स्थिती सुरू करेल ज्याला पैसे काढण्याची लक्षणे, वेदना आणि दुःखाचा एक टप्पा आणि गंभीर लक्षणांचा उदय म्हणून ओळखले जाते आणि बहुतेक प्रकरणांमध्ये, ते उपचारांसाठी व्यसन चालू ठेवण्यास प्राधान्य देईल.

या टप्प्यावर, त्याला असे वाटेल की त्याला व्यसनाधीन असलेल्या बक्षीसात प्रवेश केल्याशिवाय, त्याच्या कृती आणि निवडींवर पूर्ण नियंत्रण गमावल्याशिवाय तो यापुढे जीवन हाताळू शकत नाही.

या टप्प्यावर, अतिशयोक्तीपूर्ण वर्तणुकीतील बदल दिसून येतात, जसे की प्रत्येक परिस्थितीत मित्र आणि कुटुंबीयांना टाळणे, चौकशीदरम्यान ड्रग्सच्या वापराबाबत सतत खोटे बोलणे, कमीत कमी कारणाने लवकर रागावणे आणि त्याच्या नवीन जीवनशैलीला कोणत्याही प्रकारे धोका असल्यास रागाची शक्यता वाढते. .

5. संकट आणि उपचार

व्यसनाधीनतेचा शेवटचा टप्पा म्हणजे व्यसनाधीन व्यक्तीच्या आयुष्यातील मुक्त पतनचा बिंदू. त्याचे व्यसन इतके वाढले आहे की तो एकट्याने काहीही केले तरी त्यावर नियंत्रण ठेवू शकत नाही. आता धोका फक्त त्यालाच घेरलेला नाही, उलटपक्षी. त्याच्या सभोवतालच्या लोकांना इजा करणे.

या अवस्थेला संकटाचा टप्पा म्हणून संबोधले जाऊ शकते, कारण या टप्प्यावर व्यसनाधीन व्यक्तीला घातक ओव्हरडोजचा धोका जास्त असतो, आणि अर्थातच, या टप्प्यासाठी ही सर्वात वाईट परिस्थिती मानली जात असली तरी, एक सकारात्मक पर्याय देखील येऊ शकतो. .

एकतर स्वतःहून किंवा एखाद्या संकटाचा परिणाम म्हणून, त्याला हे समजते की त्याला मदतीची आवश्यकता आहे आणि तो उपचार घेणे सुरू करतो आणि अशा प्रकारे हा टप्पा त्याच्या व्यसनाचा अंत दर्शवू शकतो.

त्याचा उपचार कसा केला जातो?

सर्व व्यसनमुक्तीचे कोणतेही एक-आकाराचे उपचार नाहीत. उपचार हे एखाद्या व्यक्तीच्या गरजेनुसार बदलतात कारण ते ज्या पदार्थाचा गैरवापर करतात, त्यांना आवश्यक असलेल्या काळजीची पातळी, त्यांच्या मानसिक आरोग्याची पातळी आणि शेवटी, त्यांना काय परवडेल यावर आधारित ते त्यांच्यासाठी सर्वोत्तम उपचार निवडू शकतात.

येथे काही सर्वात सामान्य आणि यशस्वी व्यसन उपचारांची यादी आहे:

• संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी
• द्वंद्वात्मक वर्तन थेरपी
• तर्कशुद्ध भावनिक वर्तन थेरपी
• उपचार म्हणजे डोळ्यांच्या हालचालींचे संवेदनीकरण आणि पुनर्प्रक्रिया करण्याची पद्धत
• संमोहन

 मदत हा उपचाराचा आधार आहे

तुम्हाला किंवा तुमच्या प्रिय व्यक्तीला व्यसनाने ग्रासले असल्यास व्यावसायिक समुपदेशकाशी संपर्क साधा. तू एकटा नाहीस!