झोपेच्या कमतरतेचे विनाशकारी परिणाम

झोपेच्या कमतरतेचे विनाशकारी परिणाम

एका नवीन अभ्यासात असे आढळून आले आहे की निरोगी प्रौढांच्या लहान गटामध्ये दीर्घकाळ झोपेची कमतरता रोगप्रतिकारक पेशींच्या डीएनएमध्ये बदल करताना जळजळीशी संबंधित रोगप्रतिकारक पेशींचे उत्पादन वाढवते, सीएनएनने प्रायोगिक औषधाचा हवाला देऊन अहवाल दिला.

पेशींवर परिणाम होतो

तपशीलवार, अभ्यासाचे सह-लेखक कॅमेरॉन मॅकअल्पाइन, न्यू यॉर्कमधील इकाहन्स माउंट सिनाई स्कूल ऑफ मेडिसिनमधील कार्डिओलॉजी आणि न्यूरोसायन्सचे सहयोगी प्राध्यापक, यांनी नोंदवले की त्याचा परिणाम केवळ रोगप्रतिकारक पेशींची संख्या वाढवत नाही तर त्यांच्या प्रसूतीपर्यंत देखील वाढू शकतो. शेवटी वेगळ्या पद्धतीने प्रोग्रामिंग. सहा आठवडे झोपेचे बंधन.

त्यांनी स्पष्ट केले की दोन मुख्य घटक एकत्रितपणे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग विकसित होण्याची शक्यता निर्माण करतात.

झोपेच्या प्रतिबंधामुळे टाइप XNUMX मधुमेह आणि उच्च रक्तदाब होण्याचा धोका वाढू शकतो हे देखील समोर आले आहे.