व्यंग्य आणि नकारात्मक टीका जी एखाद्या व्यक्तीला त्याच्या सभोवतालच्या वातावरणातून समोर येऊ शकते.
कमी आत्मविश्वास आणि इतरांनी नियुक्त केलेली कार्ये पूर्ण करण्यात अपयशी होण्याची भीती.
व्यक्ती आणि इतर वरिष्ठ लोक यांच्यात तुलना करणे, त्यामुळे त्याला इतरांच्या यश आणि यशापर्यंत पोहोचू नये म्हणून निराश वाटते.
घटना आणि परिस्थितींबद्दल निराशावादी दृष्टीकोन आणि त्यांचा नकारात्मक अर्थ.
भविष्यात काय आहे याबद्दल भीती आणि शंका.
दुःखी गाणी आणि चित्रपट ऐकणे आणि ते पाहताना किंवा ऐकताना भावनिक उत्साह.
युद्धे, आपत्ती आणि संकटे यासारख्या नकारात्मक जागतिक घटनांवर लक्ष केंद्रित करणे.

 नकारात्मक विचारांपासून मुक्त होण्याचे मार्गः

त्याच्या सर्व प्रतिभा आणि फायद्यांसह आत्म-सन्मान आणि अशा प्रकारे आत्मविश्वास वाढतो.

अस्वस्थता, तणाव आणि चिडचिडेपणापासून मुक्त होणे आणि विश्रांती आणि शांततेचा अवलंब करणे.

मनात येणार्‍या विचारांवर नियंत्रण ठेवणे आणि वाईट आणि नकारात्मक विचारांपासून मुक्त होणे.

इच्छाशक्ती आणि दृढनिश्चयासह संयम.

सकारात्मक, आनंदी आणि जीवनप्रेमी व्यक्तींमध्ये मिसळणे आणि प्रभावित होणे. सकारात्मक विचार आणि विनोदाची भावना संसर्गजन्य आहे.

लोकांमध्ये मिसळणे आणि शक्यतो एकटेपणा टाळणे.

देवाच्या आदेशाने समाधानी, मग ते चांगले असो वा वाईट.

व्यक्तिमत्त्वातील दोष, कमकुवतपणा आणि कमतरतांवर लक्ष केंद्रित करण्यापासून विचलित होणे.

निराशाजनक चित्रपट पाहणे, निराशाजनक कादंबर्‍या वाचणे किंवा नकारात्मक लोकांसोबत बेबीसिट करणे टाळा.

स्पष्ट आणि विशिष्ट ध्येये, महत्वाकांक्षा आणि स्वप्ने जी जीवनाला अर्थपूर्ण बनवतात.

नकारात्मक बाह्य प्रभाव आणि विध्वंसक टिप्पण्यांकडे दुर्लक्ष आणि उदासीनता.

मजेदार आणि मजेदार वेळ घालवा, विनोद पहा आणि मनोरंजक कादंबरी वाचा.

एखाद्या व्यक्तीवर विशेषतः रात्रीच्या वेळी हल्ला करणार्या भ्रम आणि विचारांपासून मुक्त होणे.

लोकांना आणि सामाजिक उपक्रमांना मदतीचा हात पुढे करणे, चर्चासत्रांना उपस्थित राहणे आणि त्यांच्याशी संवाद साधणे यासारख्या उपयुक्त आणि फायदेशीर बाबींमध्ये मोकळा वेळ घालवणे.