अधिक यशस्वी, निरोगी आणि आनंदी जीवनासाठी डॉ. इब्राहिम एल-फेकी यांचा सर्वात महत्त्वाचा सल्ला

सल्ला किंवा एखादा शब्दही कधी कधी आपल्या आयुष्याचा तराजू बदलू शकतो, आपली मनःस्थिती दुःखातून आनंदात आणि चिंता आणि निराशेतून आशावाद आणि समाधानात बदलू शकतो. जीवनाला प्रत्येक गोष्ट समजून घेणाऱ्या व्यक्तीच्या शहाणपणाचा सारांश आपल्यापर्यंत पोहोचवण्यासाठी आपण ते समजून घेतले पाहिजे.

आज आम्‍ही तुम्‍हाला डॉ. इब्राहिम एल-फेकी यांनी अनास्ल्‍वामधून त्‍यांच्‍या आयुष्‍यात सांगितलेला सर्वात महत्‍त्‍वाचा सल्‍ला सांगणार आहोत.

• चालण्यासाठी तुमचा 10 ते 30 मिनिटे वेळ द्या. . आणि तुम्ही हसत आहात.
• दिवसातून १० मिनिटे शांत बसा
• दिवसातून ७ तासांची झोप द्या
• तीन गोष्टींसह तुमचे जीवन जगा: ((ऊर्जा + आशावाद + आवड))
• दररोज मजेदार खेळ खेळा
• गेल्या वर्षीपेक्षा जास्त पुस्तके वाचा
• आध्यात्मिक पोषणासाठी वेळ बाजूला ठेवा: ((प्रार्थना, गौरव, पठण))
• ७० वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांसोबत आणि ६ वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या लोकांसोबत वेळ घालवा
• तुम्ही जागे असताना अधिक स्वप्न पहा
• नैसर्गिक पदार्थ जास्त खा आणि कॅन केलेला पदार्थ कमी खा
• खूप पाणी प्या
• दररोज 3 लोकांना हसवण्याचा प्रयत्न करा
• गप्पांमध्ये तुमचा मौल्यवान वेळ वाया घालवू नका
• विषय विसरून जा आणि तुमच्या जोडीदाराला भूतकाळातील चुकांची आठवण करून देऊ नका कारण ते सध्याच्या क्षणांना त्रास देतील
• नकारात्मक विचारांना तुमच्यावर नियंत्रण ठेवू देऊ नका..आणि
सकारात्मक गोष्टींसाठी तुमची ऊर्जा वाचवा
• मला माहित आहे की जीवन एक शाळा आहे..आणि तुम्ही त्यात विद्यार्थी आहात..
समस्या ही गणितीय समस्या आहेत ज्या सोडवता येतात
• तुमचा सगळा नाश्ता राजासारखा आहे.. तुमचे दुपारचे जेवण राजकुमारासारखे आहे.. आणि रात्रीचे जेवण गरीब माणसासारखे आहे..
• हसा..आणि अधिक हसा
• आयुष्य खूप लहान आहे..इतरांचा द्वेष करण्यात घालवू नका
• (सर्व)) गोष्टी गांभीर्याने घेऊ नका..
(गुळगुळीत आणि तर्कशुद्ध व्हा)
सर्व चर्चा आणि युक्तिवाद जिंकणे आवश्यक नाही
भूतकाळाला त्याच्या नकारात्मक पैलूंसह विसरा, जेणेकरून ते तुमचे भविष्य खराब करणार नाही
• तुमच्या आयुष्याची तुलना इतरांशी करू नका.. किंवा तुमच्या जोडीदाराची इतरांशी तुलना करू नका..
• तुमच्या आनंदासाठी फक्त एकच जबाबदार आहे (तुम्ही आहात))
• अपवाद न करता सर्वांना क्षमा करा
• इतर लोक तुमच्याबद्दल काय विचार करतात..त्याचा तुमच्याशी काहीही संबंध नाही
• देवाचा सर्वोत्तम विचार करणे.
• परिस्थिती कशीही असो.. (चांगली किंवा वाईट)) ती बदलेल यावर विश्वास ठेवा
• तुम्ही आजारी असताना तुमचे काम तुमची काळजी घेणार नाही..
हे तुमचे मित्र आहेत..त्यामुळे त्यांची काळजी घ्या
• सर्व गोष्टींपासून मुक्त व्हा ज्यामध्ये मजा नाही किंवा
फायदा किंवा सौंदर्य
मत्सर हा वेळेचा अपव्यय आहे
(तुमच्या सर्व गरजा आहेत)
• सर्वोत्तम अपरिहार्यपणे येत आहे, देवाची इच्छा.
• तुम्हाला कसेही वाटले तरी..अशक्त होऊ नका..उठ..आणि जा..
• नेहमी योग्य गोष्ट करण्याचा प्रयत्न करा
• तुमच्या पालकांना... आणि तुमच्या कुटुंबाला नेहमी कॉल करा
• आशावादी रहा.. आणि आनंदी..
• प्रत्येक दिवस इतरांना काहीतरी खास आणि चांगले द्या..
• आपल्या मर्यादा ठेवा..