नार्सिसिस्ट सोबतचे नाते थकवणारे असते, मग ते लवकर कसे शोधायचे?

नार्सिसिस्ट सोबतचे नाते थकवणारे असते, मग ते लवकर कसे शोधायचे?

नार्सिसिस्ट सोबतचे नाते थकवणारे असते, मग ते लवकर कसे शोधायचे?

तुमच्या स्वप्नांचा जोडीदार 

नार्सिसिस्टांना वाटते की ते विशेष आहेत आणि ते सर्वोत्कृष्टतेशिवाय कशालाही पात्र नाहीत. जर त्यांनी एखाद्याला डेट करायचे ठरवले तर ती व्यक्ती देखील खास असावी. ते तुमच्यावर प्रेम आणि काळजी घेण्यास सुरुवात करतात, जरी तुम्ही त्यांना फार कमी काळासाठी ओळखत असाल.

जर तुम्ही त्यांच्या खूप जवळ गेलात, तर असे वाटू शकते की सर्व काही चांगले चालले आहे. तथापि, ही "लव्ह-बॉम्बिंग" नावाची एकीकरण करणारी मादक रणनीती आहे ज्याचा उद्देश तुम्हाला आकर्षित करणे आणि जोपर्यंत तुम्ही त्या सोडू शकत नाही तोपर्यंत तुमच्यावर प्रभाव टाकणे आहे.

नेहमी लक्षात ठेवा: जे सोपे येते ते सोपे जाते. खरे प्रेम वेळ आणि मेहनत घेते, आणि प्रीपॅकेज केलेल्या उत्पादनांइतके पहिल्या क्षणापासून सोपे आणि भरपूर येत नाही, म्हणून एखाद्या नार्सिसिस्टशी संबंध ठेवण्यासाठी या “सुंदर सुरुवात” ला फसवू नका जो तुमचा नाश करू शकेल. आत्मविश्वास आणि प्रशंसा.

सतत स्तुतीची इच्छा 

द गुड मॅन प्रोजेक्टने नोंदवलेल्या चिन्हांनुसार, "लव्ह-बॉम्बिंग" टप्पा संपल्यानंतर, गोष्टी डावीकडे तीव्र वळण घेतात. मादक भागीदार बहुतेक संभाषणांवर वर्चस्व गाजवेल आणि बहुतेक संभाषणे स्वतःबद्दल असतील. जर तुम्ही विषय बदलण्याचा प्रयत्न केलात तर तुम्ही अडचणीत याल.

याचे कारण असे की नार्सिस्ट स्वतःला इतर सर्वांपेक्षा चांगले मानतात, परंतु त्याच वेळी स्वतःची ही भावना खूप नाजूक असते, त्यांना बाह्य सत्यापन आणि आश्वासन आवश्यक असते की कोणीतरी त्यांच्या प्रेमात आहे.

एकदा तुम्ही प्रत्येक क्षण आणि परिस्थितीत त्यांची स्तुती करणे थांबवले की ते घाबरू लागतात. हे “तुला माझी काळजी नाही”, “तुझं आता माझ्यावर प्रेम नाही” किंवा “तू आता माझ्याकडे आकर्षित होत नाहीस” अशा आरोपांमध्ये प्रकट होते, जे आपोआप स्तुती पुन्हा सुरू करण्यास प्रवृत्त करते.

तुमच्या भावनांकडे दुर्लक्ष करा

मादक अत्याचाराला बळी पडलेल्या व्यक्तींकडून सर्वात सामान्य तक्रारींपैकी एक म्हणजे मादक जोडीदाराची इतर व्यक्तीच्या भावनांबद्दल सतत उदासीनता. प्रत्येक वेळी जेव्हा तुम्ही तुमच्या दुःखाच्या किंवा रागाच्या भावना शेअर करण्याचा प्रयत्न कराल तेव्हा तुम्हाला उदासीनता किंवा कंटाळा येईल.

सहानुभूतीच्या या अभावाचे मुख्य कारण म्हणजे तुमच्या भावना त्यांच्यावर परिणाम करण्यासाठी त्यांच्यापर्यंत पोहोचत नाहीत. मादक व्यक्ती आत्म-प्रेमात इतकी गुंतलेली असते की त्याला किंवा तिला इतर कोणावरही प्रेम करण्याची प्रेरणा नसते.

तथापि, असे पुरावे आहेत की मादक द्रव्यवादी इतरांबद्दल सहानुभूती दाखवण्यास सक्षम आहेत, परंतु तसे करण्यास तयार नाहीत, आणि याकडे दुर्लक्ष करणे हे तुम्हाला सांगण्यासारखे आहे की तुम्ही नार्सिसिस्टशी नातेसंबंधात आहात.

तुला दोष देत आहे

नार्सिसिस्टच्या वैशिष्ट्यांपैकी एक म्हणजे वास्तविकतेबद्दलची तुमची धारणा बदलण्याची त्यांची क्षमता. ते कथा विणतात, युक्त्या करतात आणि शब्द कुजबुजतात जोपर्यंत तुम्ही स्वतःला त्यांना पुन्हा माफी मागितल्याचे दिसत नाही. या प्रकारच्या वर्तनाला "गॅसलाइटिंग" असे म्हणतात आणि जोपर्यंत तुम्ही स्वतःवर आणि तुमच्या निर्णयांवर सतत शंका घेत असाल त्या बिंदूवर पोहोचेपर्यंत नार्सिसिस्टद्वारे वारंवार सराव केला जातो.

तुम्ही अनेकदा विचार कराल की तुम्ही खूप संवेदनशील आहात आणि तुमची खरोखर चूक आहे का? तुमचा आत्मविश्वास कमी होईल आणि तुम्हाला समजेल की तुम्हाला तुमच्या विवेकावर विश्वास नाही. तुमचा आत्मविश्वासाचा अभाव आणि सततची निराशा हे मादक लोकांच्या अहंकाराला खतपाणी घालते आणि त्यांची शक्ती आणि आत्मभान वाढवते. ते श्रेष्ठ आणि श्रेष्ठ वाटण्यासाठी तुमची स्वतःची भावना नष्ट करण्याचा प्रयत्न करतात.

हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की जर तुम्ही तुमच्या जोडीदाराशी चिंता आणि सावधगिरीने वागावे, जसे की तुम्ही अंड्याच्या कवचावर चालत असाल तर नातेसंबंध अस्वास्थ्यकर आहेत.

त्याला असे वाटते की तो सर्वकाही पात्र आहे 

तुमच्या नात्यातील तुमच्या मादक जोडीदाराला असे वाटते की ते असे काहीतरी "पात्र" आहेत जे त्यांनी मिळवले नाही. अमेरिकन नियतकालिक सायकोलॉजी टुडेने पुनरावलोकन केलेल्या दुसर्‍या चिन्हानुसार, सामान्य प्रौढांसारखे वागण्याऐवजी आणि त्यांचे कार्य पूर्ण करण्याऐवजी, मादक व्यक्तिमत्त्वांना असे वाटते की ते त्यांच्यासाठी योग्य नाही आणि ते काम दुसर्‍याने करावे असा आग्रह धरतात.

आपण हे सहसा अशा नातेसंबंधांमध्ये पाहतो ज्यात भागीदारांपैकी एकाने नोकरी स्वीकारण्यास नकार दिला, जरी ते अनिश्चित आर्थिक परिस्थितीत असले तरीही. तसेच, जर तुम्ही मादकपणाने ग्रस्त असलेल्या एखाद्या व्यक्तीशी नातेसंबंधात असाल, तर ते सहसा लक्ष वेधून घेण्यासाठी तांडव करणाऱ्या मुलासारखे दिसतील.

सामान्यतः, जर त्यांना पुरेसे लक्ष, पैसा, आधार, प्रेम इत्यादी वाटत नसेल तर त्यांना हवे ते मिळविण्याच्या प्रयत्नात मादक द्रव्यवादी विचित्र आणि स्वार्थी वर्तन दर्शवू शकतात.

कधीही न संपणारा प्रयत्न

मादक पात्रांचे आकर्षण अखेरीस नाहीसे होते. त्यांचे हेराफेरीचे वर्तन तुमच्या मानसिकतेवर नकारात्मक परिणाम करते आणि तुम्ही त्यांच्याशी असलेले नाते संपुष्टात आणण्यासाठी आणि चांगल्यासाठी निघून जाण्यास तयार व्हाल.

पण एकदा तुम्ही त्यांच्यापासून दूर जाण्यास सुरुवात केली की ते घाबरतात. नार्सिसिस्ट त्याग हाताळू शकत नाहीत कारण ते अवांछित असल्याचे लक्षण आहे. जेव्हा अशी परिस्थिती येते जी एखाद्या मादक व्यक्तीच्या पूर्णतेच्या आणि श्रेष्ठतेच्या भावनेपासून दूर जाते, तेव्हा ते तुमच्यावर कठोरपणे हल्ला करतात.

ते आपल्या अपमानित व्यर्थतेचे समाधान करण्यासाठी सूड उगवतील आणि शिवीगाळ करून चेहरा वाचवण्याचा प्रयत्न करतील. ते ब्रेकअप नंतर लगेच नवीन नातेसंबंधात प्रवेश करण्याचा निर्णय घेऊ शकतात आणि त्यांच्या आनंदी नवीन नातेसंबंधांना प्रोत्साहन देऊ शकतात, ते जाणूनबुजून सर्वकाही करत आहेत जे ते तुमच्याशी करण्यास नकार देत आहेत. आपण त्यांना जाऊ दिल्याबद्दल खेद व्यक्त करणे हे अंतिम ध्येय आहे.

अखेरीस, ते तुमच्या जीवनात पुन्हा दिसू शकतात आणि तुमच्याशी संबंध पुन्हा प्रस्थापित करण्याची इच्छा व्यक्त करतात. ते बदलाची आणि आत्मसुधारणेची गाणी म्हणतील, पण खात्री पटणार नाही. शंका असल्यास, नातेसंबंधाच्या सुरुवातीच्या बिंदूकडे परत जा आणि सत्याची जाणीव करा, त्यांनी सुरुवातीपासून तेच केले.

आपण त्यांना कधीही संतुष्ट करू शकत नाही कारण त्यांना स्वतःबद्दल चांगले वाटत नाही. एकदा तुम्ही त्यांच्याशी तुमचे नाते संपवले की, त्यांच्याशी पुन्हा संपर्क साधू नका आणि त्यांना तुम्हाला मानसिक आणि भावनिकदृष्ट्या दुखावण्याची दुसरी संधी देऊ नका.

जर तुम्ही असाल किंवा अजूनही मादक अपमानास्पद संबंधात असाल, तर ताबडतोब सोडा आणि मदत घ्या. तुम्ही त्या विषारी नातेसंबंधाच्या परिणामांपासून लवकरात लवकर सावरण्याची प्रक्रिया सुरू करावी. हे कठीण असू शकते, परंतु ते आवश्यक आहे. जागरुकता, समजूतदारपणा आणि आत्म-प्रेमाने (नॉन-मादक प्रकारची) स्वतःची पुनर्बांधणी सुरू करा.

इतर विषय: 

तुमच्याकडे हुशारीने दुर्लक्ष करणाऱ्या व्यक्तीशी तुम्ही कसे वागाल?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز