महिलांच्या सौंदर्यासाठी आणि हिवाळ्याच्या थंडीसाठी लिंबू

असे मानले जाते की लिंबाच्या झाडाचे मूळ निवासस्थान भारत आहे आणि तेथून त्याची लागवड जगातील विविध देशांमध्ये पसरली आणि लिंबू समशीतोष्ण प्रदेशात चांगले वाढते आणि ते वर्षभर फळ देणारे झाड आहे.

लिंबूमध्ये व्हिटॅमिन सी मुबलक प्रमाणात असते, त्यामुळे लिंबू सर्दीवर एक प्रभावी उपचार आहे. ते तेलाने देखील समृद्ध आहे ज्याचे वेगवेगळे उपयोग आहेत. आपण त्यांच्याबद्दल जाणून घेणार आहोत:

प्रथम: सर्दी आणि प्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यासाठी

लिंबू सारख्या मोठ्या प्रमाणात व्हिटॅमिन सी असलेले पदार्थ रोगप्रतिकारक शक्तीला रोगांवर मात करण्यास मदत करतात, म्हणून आहारात फळे आणि भाज्यांचा परिचय, विशेषत: हिवाळ्यात, शरीराच्या रोगप्रतिकारक शक्तीमुळे उद्भवणार्‍या रोगांशी लढण्यास मदत करते. आपल्या सभोवतालचे पर्यावरणीय घटक आणि हिवाळ्यात शारीरिक हालचालींची कमी पातळी, म्हणून पुढच्या वेळी जेव्हा तुम्ही थंडीच्या लक्षणांची तक्रार कराल, तेव्हा तुम्हाला फक्त एक लिंबू पिळून घ्या आणि मंद आचेवर रस गरम करा, नंतर एक मोठा चमचा मध घाला आणि हलवा. मिश्रण पूर्णपणे एकसंध होईपर्यंत, नंतर मिश्रण खा आणि नंतर तुम्हाला थंडीच्या लक्षणांपासून आराम मिळेल.

दुसरे म्हणजे, हृदय आणि मेंदूच्या आरोग्यासाठी

लिंबू हृदयविकाराच्या जोखमीपासून हृदयाचे रक्षण करते, रक्तातील कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करते आणि स्ट्रोकपासून बचाव करते, विशेषत: महिलांसाठी, अमेरिकन हार्ट असोसिएशनच्या मते, जिथे लिंबूवर्गीय फळांचा वापर करणार्‍या महिलांच्या गटावर अभ्यास केला गेला. आहारात असे दिसून आले की स्ट्रोकचा धोका इतर स्त्रियांपेक्षा 19% कमी आहे.

 तिसरा: कर्करोग टाळण्यासाठी आणि लढण्यासाठी

फळे आणि भाज्यांनी समृद्ध निरोगी, संतुलित आहार घेतल्याने काही प्रकारच्या कर्करोगापासून संरक्षण होते, कारण काही अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की जे लिंबू सारखी लिंबूवर्गीय फळे खातात त्यांना कर्करोग कमी दरात होतो आणि लिंबू हे अँटीऑक्सिडंट्सने समृद्ध असतात जे कर्करोगापासून आपले संरक्षण करतात आणि आम्हाला चांगल्या आरोग्याचा आनंद घ्या.

चौथा: अॅनिमियाचा उपचार आणि प्रतिबंध

शरीरात लोहाच्या कमतरतेमुळे अॅनिमिया होतो आणि लिंबूमध्ये कमी प्रमाणात लोह असते, परंतु शरीराला अन्न, विशेषत: भाजीपाला पदार्थांमधून लोह शोषण्यास मदत करण्यात महत्त्वाची भूमिका असते, म्हणून रोजच्या जेवणात ते समाविष्ट करणे अधिक चांगले आहे. आरोग्य

पाचवा: सौंदर्य आणि त्वचेची काळजी घेण्याच्या जगात लिंबू

सौंदर्यप्रसाधनांच्या जगात वापरल्या जाणार्‍या सर्वात महत्वाच्या वनस्पतींपैकी एक लिंबू आहे. लिंबाचा वापर अनेक कॉस्मेटिक तयारींमध्ये केला जातो, जसे की क्रीम आणि शाम्पू. अनेक पाककृतींमध्ये देखील त्याचा वापर केला जातो.

लिंबाच्या रसाचा छिद्रांवर तुरट प्रभाव पडतो, म्हणून ते तेलकट त्वचेसाठी अतिशय योग्य आहे, कारण ते अतिरिक्त चरबीपासून मुक्त होण्यासाठी आणि त्वचेतील वाढलेली छिद्रे बंद करण्याचे कार्य करते.

त्वचेचा रंग हलका करण्यासाठी लिंबाचा रस हे देखील नैसर्गिक साधनांपैकी एक आहे आणि त्वचेच्या गडद भागांवर, जसे की बगलेखालील भाग किंवा कोपर आणि गुडघ्यांवर अर्धा लिंबू चोळून त्याचा वापर केला जाऊ शकतो. आणि क्षेत्राचा रंग उघडेल आणि परिणाम पाहून तुम्हाला आश्चर्य वाटेल.

हे सूर्यप्रकाशाच्या प्रदर्शनामुळे त्वचेच्या नुकसानाशी लढण्यासाठी आणि चेहऱ्यावरील सुरकुत्या काढून टाकण्यासाठी वापरले जाते.

लिंबूमध्ये असलेले व्हिटॅमिन सी कोलेजन तयार करण्यास मदत करते, जे संपूर्ण त्वचेच्या आरोग्यासाठी सहाय्यक म्हणून कार्य करते.

सहावा: लठ्ठपणाशी लढा आणि चरबी जाळणे

लिंबूमधील वनस्पती संयुगे अतिरीक्त वजन, चरबी जाळणे आणि लठ्ठपणापासून मुक्त होण्याचे काम करतात, म्हणून अन्नामध्ये लिंबू घालणे अधिक श्रेयस्कर आहे आणि भरपूर चव आणि आदर्श वजनाचा आनंद घेण्यासाठी ते पाण्यामध्ये घालता येते.

सातवा: निरोगी आणि गुळगुळीत केसांसाठी

लिंबू केस वाढण्यास, ते मजबूत करण्यास आणि गळण्यापासून रोखण्यास मदत करते, ते टाळूमध्ये आढळणाऱ्या बुरशीचा प्रतिकार करण्यासाठी आणि कोंडा आणि मृत पेशींपासून मुक्त होण्यासाठी कार्य करते, ते थकलेल्या आणि तणावग्रस्त केसांना जीवन देते.

आठवा: कीटकांना चिमटा काढणे

डासासारख्या उडणाऱ्या कीटकाने चावा घेतल्यावर संक्रमणाच्या ठिकाणी लिंबाचा रस टाकावा, चिमटीची भावना लवकर नाहीशी होईल आणि डासांना शरीरापासून दूर ठेवण्यासाठी उघड्या भागांना रंग द्या. लिंबाचा रस सोबत, आणि यासाठी लिंबाचा रस तयार केला जातो, आणि याचा उपयोग मुंग्यांना घरापासून दूर ठेवण्यासाठी देखील केला जातो, खिडकीच्या खिडकीवर आणि दरवाजाच्या खालच्या बाजूस लिंबाचा रस टाकून तुम्हाला लक्षात येईल. मुंग्या तुमच्या घरापासून दूर.

लिंबाचे फायदेशीर फायदे आम्हाला माहित आहेत, म्हणून आपण हिवाळ्याच्या थंडीत आणि महिलांच्या सौंदर्यासाठी याचा वापर करूया.