मीठ हे प्रत्येक आजार आणि रोगाचे कारण आहे

मीठ, मीठामुळे होणाऱ्या सर्व आजारांनंतर, ब्रेड, पिझ्झा, सूप आणि इतर अनेक पदार्थांमध्ये लपून राहू शकणारे सोडियमचा वापर कमी करण्यासाठी एक नवीन बग आणि एक नवीन, अधिक विशिष्ट कारण आहे.

नॅशनल अकादमी ऑफ सायन्सेसच्या अहवालात शिफारस केलेले सोडियम कमी होण्याचा संबंध जुनाट आजाराचा धोका कमी केला आहे.

अहवाल, जो धोरण निर्मात्यांना मार्गदर्शन करण्यास मदत करू शकतो, असे नमूद करतो की सोडियम कमी करणे दीर्घकालीन रोगापासून संरक्षण करते जरी एखाद्या व्यक्तीने बहुतेक प्रौढांसाठी 2300 मिलीग्राम प्रतिदिन परवानगी दिलेल्या मर्यादेपेक्षा जास्त सेवन केले.

पूर्वी, मर्यादा दैनंदिन मिठाचे सेवन ओलांडल्याने आरोग्यावरील प्रतिकूल परिणामांच्या श्रेणीवर आधारित निर्देशांकावर आधारित होती.

अहवालात असे सूचित करण्यात आले आहे की दीर्घकालीन आजारांशी मीठ जोडणे ही आहारातील पहिली शिफारस आहे.