पेटके आणि पोटदुखी, कारण आणि उपचार दरम्यान?

आपल्याला अनेकदा पोटाच्या भागात वेदना आणि पेटके येतात आणि पोटाच्या भागात पेटके जाणवणे ही एक सामान्य घटना आहे, विशेषत: स्त्रिया आणि मुलांमध्ये, कारण ही उबळ विविध कारणांमुळे उद्भवते आणि परिणामी तीव्र वेदना होतात, मग ते खाताना किंवा न खाता, किंवा एखाद्या व्यक्तीला अतिसार किंवा बद्धकोष्ठतेचा त्रास होऊ शकतो आणि स्टूलचा रंग बदलू शकतो, कारण त्याला मळमळ आणि उलट्या होण्याची तीव्र इच्छा असू शकते.

पोटदुखीची कारणे

विषाणू किंवा बॅक्टेरियामुळे होणारे पोटाचे संक्रमण.

तीव्र बद्धकोष्ठता असणे.

उच्च तणाव आणि मानसिक दबाव.

मादक पदार्थांचे अतिसेवन केल्याने पोटाचे आवरण नष्ट होते.

काही प्रकारची औषधे घेणे ज्यामुळे पोटावर परिणाम होतो, विशेषत: जर ते दीर्घकाळ घेत राहिल्यास, जसे की ऍस्पिरिन.

पोटात गॅसेस मोठ्या प्रमाणात जमा होतात, ज्यामुळे वेदना होतात, विशेषत: लहान मुलांमध्ये.

मूत्रमार्गात संक्रमण, पोटाच्या खालच्या भागात तीव्र वेदनासह. पोटदुखी झाल्यास पोटदुखीवर उपचार

त्या काळात तुम्ही खाण्यापासून परावृत्त केले पाहिजे जेणेकरून वेदना वाढू नये आणि त्यामध्ये त्रास होऊ नये, अशा परिस्थितीत ते योग्यरित्या कार्य करू शकणार नाही.

वैद्यकीय सल्ल्याशिवाय कोणतीही औषधे घेणे टाळा आणि रिकाम्या पोटी औषधे घेऊ नका.

ताज्या भाज्या आणि फळे असलेला निरोगी, संतुलित आहार घ्या.

तीव्र तणाव आणि चिंतांपासून दूर राहा आणि विश्रांती आणि आराम करण्यासाठी वेळ काढण्याचा प्रयत्न करा.

उत्तेजक पेये, कार्बोनेटेड पेये आणि अल्कोहोलयुक्त पेये पिणे सोडा. बॅचमध्ये पाणी प्या, कारण पोटाची समस्या सोडवण्याची क्षमता वाढवण्यासाठी शरीराला पाण्याची गरज असते. पोटात जळजळ होऊ नये आणि त्यात त्रास वाढू नये म्हणून दूध आणि त्याच्या डेरिव्हेटिव्ह्जपासून दूर रहा.

कोमट लिंबाचा रस पिणे पोटाच्या स्नायूंना शामक आहे.

काही औषधी वनस्पती पिण्याचे काम करा जे पोटदुखीपासून आराम देतात आणि शांत करतात, जसे की आल्याचा चहा आणि पुदिन्याचा चहा, जे पोटाच्या स्नायूंना आराम करण्यास मदत करतात.

एका जातीची बडीशेप चहा प्या, जे पोटातील गॅसेसपासून मुक्त होण्यासाठी आणि त्यातील स्नायूंचा ताण शांत करण्यासाठी काम करते.

कॅमोमाइल चहा प्या, कारण ते पोटातील नसा शांत करते आणि पेटके दूर करते.

चरबीयुक्त, तळलेले आणि जास्त मसाले असलेले पदार्थ टाळा

. पोट आणि आतड्यांच्या क्षेत्राची मालिश करण्यासाठी विशेष क्रीम वापरून, ते पोटाच्या पेशी सक्रिय करतात आणि त्यांना योग्यरित्या कार्य करण्यास मदत करतात.

खाण्यापूर्वी वैयक्तिक स्वच्छता, विशेषतः हाताची स्वच्छता राखा. विषाणूजन्य संसर्गाप्रमाणेच जिवाणू संसर्गावर उपचार करणारी औषधे घेणे, त्यांच्यावर कोणताही इलाज नाही, परंतु संसर्गाची लक्षणे दूर करणारे उपचार घेतले जातात आणि विषाणू त्याचे संपूर्ण जीवनचक्र पूर्ण झाल्यानंतर संपतो. जर वेदना वाढली किंवा रक्तस्त्राव होत असेल तर तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांना भेटावे.