हिरव्या सफरचंदाच्या रसाचे आरोग्य फायदे आहेत ज्यांचे तज्ञ पुनरावलोकन करतात आणि हिरवे सफरचंद हे आतापर्यंतचे सर्वोत्तम आरोग्यदायी पेय का आहे याचे कारण शोधतात:

• चरबी जाळणे: हिरव्या सफरचंदाचा रस चयापचय वेगवान होण्यास मदत करतो, कारण ते यकृताला त्याचे कार्य अधिक प्रभावीपणे करण्यास मदत करते. हिरवे सफरचंद रस दिवसातून तीन वेळा प्यायल्याने 600 कॅलरीज बर्न होतात. असेही आढळून आले की रस पिणार्‍या लोकांची उर्जा मोठ्या प्रमाणात वाढते. यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी देखील कमी होते, जी चरबीच्या रूपात ग्लुकोज साठवण्यास जबाबदार असते, आणि म्हणूनच साखरेची पातळी कमी केल्याने शरीरात साठलेल्या चरबीची पातळी देखील कमी होते. .

• हृदयाचे रोगांपासून संरक्षण: अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की ते रक्तातील कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करते कारण त्याचे अँटिऑक्सिडंट प्रभाव रक्तवाहिन्यांमधील हानिकारक "LDL" कोलेस्टेरॉलचे ऑक्सिडेशन प्रतिबंधित करते आणि रक्ताच्या असामान्य गुठळ्या तयार होणे हे हृदयविकाराचे मुख्य कारण आहे. आणि स्ट्रोक, आणि ते असामान्य रक्ताच्या गुठळ्या तयार होण्यास देखील प्रतिबंधित करते. आणि या भागात ऍस्पिरिनची प्रभावीता आहे, आणि ते "चांगले" एचडीएल कोलेस्टेरॉलचे स्तर देखील वाढवते, जे धमनीच्या भिंतींवरील फॅटी प्लेक्स काढून टाकण्यास मदत करते.

• रक्तदाब कमी करणे: उच्च रक्तदाबाचे कारण मूत्रपिंडांद्वारे स्रावित केलेल्या एन्झाईममुळे आहे “ACA.” दाब कमी करणारी औषधे एंझाइमचा स्राव रोखतात, म्हणून आपण एन्झाइमच्या कार्यात व्यत्यय आणून रक्तदाब कमी करू शकतो. हिरव्या सफरचंदाच्या रसासाठी, ते एक नैसर्गिक एन्झाईम निष्क्रिय करणारे आहे, ज्यामुळे रक्तदाब कमी होतो.
• मधुमेहाचा प्रतिबंध: शरीराला स्टार्च खाण्यासाठी Amylase नावाच्या एन्झाइमची गरज असते आणि ती रक्तप्रवाहात शोषली जाऊ शकणार्‍या साध्या शर्करामध्ये मोडते. हिरव्या सफरचंदातील पॉलीफेनॉल हे एन्झाइम Amylase अवरोधित करतात, त्यामुळे ते रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यास मदत करते. रक्तातील साखर आणि इन्सुलिनची उच्च पातळी लोकांना मधुमेहाचा धोका देते, म्हणून दररोज एक कप हिरव्या सफरचंदाचा रस एंझाइम Amylase च्या क्रियाशीलतेची पातळी 87% कमी करते.

• अन्न विषबाधा प्रतिबंध: हिरवे सफरचंद बॅक्टेरिया मारतात म्हणून ते जेवणासोबत खाल्ल्याने जिवाणूजन्य अन्न विषबाधा होण्याचा धोका कमी होतो.ते प्यायल्याने आतड्यात बॅक्टेरियाची वाढ रोखते आणि आतड्यात फायदेशीर बॅक्टेरिया वाढण्यास मदत होते.
• तोंडाची दुर्गंधी रोखते: हिरव्या सफरचंदाचा रस, जे एक नैसर्गिक अँटी-बॅक्टेरियल एजंट आहे, जेवणासोबत सेवन केल्याने तोंडातील पोकळी आणि दुर्गंधी निर्माण करणारे जीवाणू नष्ट करण्यात मदत होऊ शकते.

• सूर्यप्रकाशापासून संरक्षण मिळवण्यासाठी ते सनस्क्रीनसह देखील वापरले जाऊ शकते.