दीर्घ आयुष्यासाठी तीन कप कॉफी

10 पेक्षा जास्त अमेरिकन लोकांव्यतिरिक्त 200 देशांतील अर्धा दशलक्ष वैविध्यपूर्ण युरोपियन लोकांचा समावेश असलेल्या दोन अभ्यासांच्या निकालांमध्ये त्यांनी खजिना शोधून काढला, ज्याचा सारांश असा आहे की दररोज सरासरी 3 कप कॉफी पितो, नशीब आणि आनंदाचा मोठा वाटा. निरोगी आरोग्य आणि दीर्घायुष्य, जे कॉफी अजिबात पीत नाहीत त्यांच्या तुलनेत.
वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशनची कॅन्सर रिसर्च एजन्सी म्हणून फ्रान्समधील ल्योन येथील इंटरनॅशनल एजन्सी फॉर रिसर्च ऑन कॅन्सरच्या शास्त्रज्ञांनी "इम्पीरियल कॉलेज ऑफ सायन्स, मेडिसिन अँड टेक्नॉलॉजी" म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या इम्पीरियल कॉलेज लंडनमधील इतर वैद्यकीय शास्त्रज्ञांसोबत काम केले आहे. एक वैज्ञानिक यश मिळवून देणारे मिशन पार पाडणे ज्यामुळे कॉफी हे काळाबरोबर एक दुर्मिळ चलन बनू शकते.

अमेरिकन वीकलीने प्रकाशित केलेल्या या अभ्यासात दररोज कॉफी पिणाऱ्या लोकांच्या मृत्यूच्या दरांबद्दल सांगितले आहे

त्यांनी 16 वर्षे एकत्र काम केले, 521330 वर्षे व त्याहून अधिक वयोगटातील 35 लोकांच्या डेटाचे परीक्षण केले, त्यापैकी 41693 परीक्षेदरम्यान मरण पावले, ज्याचे निकाल अमेरिकन कॉलेजने आज, मंगळवारी जारी केलेल्या इंटर्नल मेडिसिनच्या साप्ताहिक अ‍ॅनल्समध्ये प्रकाशित केले. फिजिशियन्स, ज्याने 215 अमेरिकन लोकांच्या डेटाची अशीच तपासणी केली. त्यातही असाच आश्चर्यकारक निकाल समोर आला.
त्याचा आरोग्यदायी आणि संरक्षणात्मक प्रभाव आहे
आश्‍चर्यकारक परिणाम असा आहे की, दररोज कॉफी पिणारे २५% पुरुष “१२% कमी मरण पावले, आणि कॉफी न पिणाऱ्या महिला ७% कमी,” अभ्यासानुसार, ज्यांच्या बातम्या आंतरराष्ट्रीय माध्यमांनी कव्हर केल्या होत्या. अल अरबिया. ब्रिटीश वृत्तपत्र "द टाइम्स" मधील टुडे, मंगळवार यासह अनेक वेबसाइट्सचे नेटने पुनरावलोकन केले, ज्यामध्ये इम्पीरियल कॉलेज लंडन येथील स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थचे प्रमुख प्रोफेसर एलिओ रिबोली यांनी स्पष्ट केले की "हा निकाल अनेक पुराव्यांमध्ये जोडला गेला आहे. दररोज कॉफी पिणे केवळ सुरक्षितच नाही, तर प्रतिबंधात्मक आणि आरोग्यावरही परिणाम करते.” तो म्हणाला.

एक उबदार कप कॉफी नसा शांत करते, प्रतिकारशक्ती मजबूत करते आणि कल्पनाशक्ती आणि भावनांना पुनरुज्जीवित करते

आणि "इंटरनॅशनल एजन्सी फॉर रिसर्च ऑन कॅन्सर" कडून, अभ्यासात त्याचे मुख्य योगदानकर्ता म्हणून वर्णन केलेले शास्त्रज्ञ मार्क गुंटर म्हणाले की या मोठ्या संख्येने वैविध्यपूर्ण लोकांच्या डेटाचे परीक्षण केल्याने "पुष्टी केली की अधिक कॉफी सेवन नेहमीच कमी मृत्यूशी संबंधित होते. कोणत्याही कारणास्तव, विशेषत: #आतड्यांसंबंधी_रोग आणि सायकलशी संबंधित इतरांमुळे त्यांनी असेही सूचित केले की जे लोक सरासरी कोणत्याही प्रकारची तीन कप कॉफी पितात ते "कॉफी अजिबात न पिणाऱ्यांपेक्षा जास्त राहण्यायोग्य आणि चांगले आरोग्यदायी असतात," तो म्हणाला.
जर तुम्ही मद्यपान करणारे नसाल तर तुम्ही सुरुवात करावी
अमेरिकन अभ्यासातून हीच गोष्ट समोर आली आहे, त्यात भर घालून कॉफी पिणार्‍यांचा कर्करोग किंवा हृदयरोग किंवा सेरेब्रल हॅमरेज आणि गुठळ्या या प्रकारांमुळे मृत्यू होण्याची शक्यता कमी असते, तसेच मधुमेह आणि श्वसन व मूत्रपिंडाचे आजार, जे पीत नाहीत. हे, जे खाली “Al Arabiya.net” ने सादर केलेल्या व्हिडिओमध्ये स्पष्ट केले आहे. , अभ्यास आणि त्याचे परिणाम याबद्दल अमेरिकन टेलिव्हिजन नेटवर्क सीबीएस न्यूजने तयार केलेल्या अहवालाचा हवाला देऊन.

अभ्यासात, कॉफी न पिणार्‍यांपेक्षा दररोज एक कप पिणार्‍यांचा मृत्यू दर 12% कमी आहे आणि 18 किंवा 2 कप पिणार्‍यांचा मृत्यूदर 3% कमी आहे, “तथापि, आम्ही असे म्हणू शकत नाही की ते प्यावे. निश्चितपणे आयुष्य वाढवते, आणि त्याचा त्याच्याशी काहीतरी संबंध आहे असे म्हणणे अधिक चांगले आहे.” दक्षिण कॅलिफोर्निया विद्यापीठाच्या प्रिव्हेंटिव्ह मेडिसिन कॉलेजच्या प्राध्यापक वेरोनिका सेटियावान, अल Arabiya.net ने जे वाचले त्यामध्ये, काय नोंदवले गेले. पोर्तुगीज आर्थिक मासिक Negócios, “तुम्ही कॉफी पिणारे असाल तर सुरू ठेवा. जर तुम्ही विरुद्ध असाल तर, तुम्हाला सुरुवात करावी लागेल असा विचार करणे चांगले आहे,” तिच्या अभिव्यक्तीनुसार.

तीन वक्ते, प्रा. एलिओ रिपोली, प्रा. वेरोनिया सेटियावान आणि डॉ. मार्क गँटर.

अभ्यासाप्रमाणे, आणखी एक महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, जे सहसा कॉफी पीत नाहीत त्यांच्या दैनंदिन जीवन चक्रात दररोज एक कप जोडल्यास, पुरुषाचे आयुष्य 3 वर्षांत 16 महिन्यांनी वाढू शकते आणि स्त्रीचे आयुष्य एकाने वाढू शकते. महिना एस्प्रेसो किंवा "कॅपुचीनो" किंवा इतर प्रकार, 5 किंवा 7 कपांपेक्षा जास्त खाण्याच्या व्यसनाबद्दल, अभ्यासाने त्यावर लक्ष दिले नाही आणि कदाचित ते कौतुकास्पद नाही.