पाच गोष्टी ज्या तुम्हाला भावनिकदृष्ट्या हुशार बनवतात

आत्म-जागरूकता: आपण कमकुवत आणि बलवान आहोत या गोष्टी जाणून घेऊन आपल्या भावना आणि भावनांची जाणीव

स्व-नियमन: प्रतिक्रियांवर नियंत्रण ठेवणे आणि नकारात्मक भावनांनी प्रभावित न होणे, आणि त्यांच्याशी संवाद कसा साधावा आणि त्यांना कसे कमी करावे

प्रेरणा: यशस्वी लोकांना दररोज सतत प्रेरणा असते

सामाजिक कौशल्ये: संप्रेषण कौशल्ये, संदेश वितरीत करण्याचा एक विशिष्ट मार्ग आणि विविध प्रकारचे संबंध

भावनिक सहानुभूती: इतरांबद्दल भावना, विविध भावनिक परिस्थितींमध्ये लोकांना मदत करणे आणि आनंद आणि भावना सामायिक करणे यासह त्यांना समाधान प्रदान करणे