आपल्या मुलाला स्वतःसाठी शांत होऊ द्या

आपल्या मुलाला स्वतःसाठी शांत होऊ द्या

जगभरातील पालकांसाठी, मुलांच्या संगोपनाच्या पद्धती, सल्ला आणि मार्गदर्शनाची श्रेणी दीर्घकाळापासून खूप वादविवाद आणि भिन्न दृष्टिकोनाचा स्रोत आहे, विशेषत: जेव्हा मुलांच्या संगोपनाचा प्रश्न येतो.

"मुलाला झोपण्यासाठी प्रशिक्षण देणे"

नॉट्रे डेम विद्यापीठातील मानसशास्त्राचे प्राध्यापक प्रोफेसर डार्सिया नार्वेझ आणि दक्षिण डेन्मार्क विद्यापीठातील स्कूल ऑफ हेल्थ सायन्सेसच्या सहाय्यक प्राध्यापक कॅट्रिओना कॅन्टिओ यांच्या संयुक्त अभिप्राय लेखात, ब्रिटिश वेबसाइट iNews वर प्रकाशित, उदय आणि ट्रेंड कमी होत असताना, असे दिसून येते की "झोपेचे प्रशिक्षण" हा विषय सर्वात दुभंगणारा मुद्दा आहे की मुलांना झोप येईपर्यंत रडण्यासाठी एकटे सोडणे फायदेशीर आहे की नाही, या पद्धतीचे समर्थन करणारे.

हे ओळखले गेले की मुले सहजपणे अस्वस्थ होतात आणि रात्रभर झोपण्यासाठी संघर्ष करतात. परंतु आजकाल, बरेच पालक भिन्न दृष्टीकोन घेतात, जर त्यांचे मूल जागे झाले आणि रडायला लागले तर थोडेसे, जर काही असेल तर हस्तक्षेप करतात.

मुलाला स्वतःला शांत करा

काही संशोधक, ब्लॉगर आणि डॉक्टर "स्लीप ट्रेनिंग" ला प्रोत्साहन देतात, असा दावा करतात की यामुळे मुलाला आत्म-शांत होण्यास मदत होते. परंतु गेल्या XNUMX वर्षांतील अर्भकांच्या जैविक आणि मानसिक गरजांचे संशोधक या नात्याने, आम्ही आत्मविश्वासाने म्हणू शकतो की हा एक भ्रम आहे कारण खरेतर, झोपेचे प्रशिक्षण बालपणीचे तज्ञ ज्याला सुरक्षित, स्थिर, पालनपोषण नातेसंबंधांची गरज म्हणतात त्याचे उल्लंघन करते. आपल्या लहान मुलाला सांत्वन देण्याच्या पालकांच्या प्रवृत्तीचे उल्लंघन करत आहे.

सस्तन प्राणी वारसा

खरंच, उत्क्रांतीवादी दृष्टीकोनातून, झोपेचे प्रशिक्षण मानवांमधील सस्तन प्राण्यांच्या वारशाच्या विरुद्ध जाते, जे पुरेशी स्नेह आणि नेहमी आरामदायक उपस्थिती प्रदान करणार्‍या प्रतिसादशील काळजीवाहकांच्या संगतीवर भर देते.

सामाजिक सस्तन प्राणी म्हणून, बाळांना प्रेमळ स्पर्श आणि सुखदायक काळजी आवश्यक असते कारण ते आत्म-नियमन आणि गर्भाच्या बाहेर कसे जगायचे हे शिकतात. जर काळजी घेणारे दिवसातून कमीत कमी काही तास त्यांच्या लहान मुलांसोबत मिठी मारत नसतील आणि शारीरिकरित्या उपस्थित नसतील, तर अनेक प्रणाली विस्कळीत होऊ शकतात कारण तणावाच्या प्रतिसादांवर जास्त प्रतिक्रिया दिली जाऊ शकते, म्हणजे मेंदू नेहमीच धमक्यांच्या शोधात असतो, जरी ते नसले तरीही. (उदा. जेव्हा कोणी चुकून तुमच्याशी टक्कर घेते परंतु तुम्ही त्यास मुद्दाम चिथावणी देता)

मुलाला झोपवण्याचा प्रयत्न करताना समस्येचा एक मोठा भाग हा आहे की ते मुलाच्या विकासाचे मुख्य पैलू जसे की मेंदूचे कार्य, सामाजिक आणि भावनिक बुद्धिमत्ता आणि स्वतःवर, इतरांवर आणि जगावरचा आत्मविश्वास कमी करते.

एकाकी बाळ माकड

आणि वेगळ्या तरुण माकडांवर केलेल्या प्रयोगातून असे दिसून आले की जेव्हा ते त्यांच्या आईच्या स्पर्शापासून वंचित होते (जरी ते अजूनही इतर माकडांना वास घेऊ शकतात, ऐकू शकतात आणि पाहू शकतात), उदाहरणार्थ, त्यांनी सर्व प्रकारच्या मेंदूच्या समस्या आणि सामाजिक विकृती विकसित केल्या. मानव सामाजिक सस्तन प्राणी आहेत आणि त्यांना प्रतिसाद आणि प्रेमळ काळजी आवश्यक आहे, किमान म्हणायचे आहे.

मानवी संतती विशेषत: पूर्ण जन्माच्या वेळी अपरिपक्व असते - 40-42 आठवडे - प्रौढ मेंदूच्या फक्त 25% प्रमाणात असते, कारण जेव्हा मनुष्य दोन पायांवर चालण्यासाठी उत्क्रांत झाला तेव्हा मादीचे ओटीपोटाचे क्षेत्र अरुंद झाले.

दीड वर्षापासून ते 3 पर्यंत

मादीचे श्रोणि अरुंद झाल्यामुळे, वरच्या कवटीची हाडे शेवटी फ्यूज होईपर्यंत सुमारे 18 महिन्यांपर्यंत अर्भक इतर प्राण्यांच्या गर्भासारखे दिसतात. मानवी मुलाच्या मेंदूचा आकार वयाच्या तीन पटीने वाढतो आणि पहिल्या महिन्यांत आणि वर्षांमध्ये, मुलाचा मेंदू आणि शरीर अनेक प्रणालींची कार्ये स्थापित करतात आणि त्यांना मिळणाऱ्या काळजीला प्रतिसाद देतात. आणि जर मुले बहुतेक वेळा समाधानी न राहिल्यास तणावाची प्रतिक्रिया अतिक्रियाशील होऊ शकते - ज्यामुळे दीर्घकालीन शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात.

जैविक वर्तणूक समक्रमण

पालकांसोबत सतत अत्यावश्यक वर्तणूक समक्रमण (म्हणजे शारीरिक उपस्थितीची स्थिती, हृदयाची लय जोडणे, स्वायत्त कार्य, मेंदूच्या दोलनांचे समन्वय, ऑक्सिटोसिन सारख्या संप्रेरक स्रावांचे समन्वय) मुलाच्या जीवनात गंभीर आहे आणि मुलासाठी पाया घालतो. भविष्यातील स्व-नियमन आणि सामाजिक आणि भावनिक बुद्धिमत्ता.

या "किंचाळत" झोपेचे प्रशिक्षण झपाट्याने वाढणाऱ्या मेंदूला - आणि वाढत्या मानसिकतेसाठी हानिकारक ठरू शकते. संशोधकांनी हे दस्तऐवजीकरण केले आहे की, झोपेच्या प्रशिक्षणाद्वारे, आरामदायी शारीरिक स्पर्शापासून वंचित राहून, अत्यंत त्रासाच्या वेळी लहान मुलांची लढण्याची प्रवृत्ती आणि चिडचिड कशी सक्रिय होते.

सामाजिक विश्वासाचा अभाव

जेव्हा वेगळेपणा आणि प्रतिसाद न देण्याची परीक्षा दीर्घकाळ चालू राहते, तेव्हा बाळ शांत होऊ शकते परंतु मर्यादित ऊर्जा राखून ठेवते. हे पैसे काढणे सुन्नतेत प्रकट होऊ शकते कारण सामाजिक आत्मविश्वासाचा अभाव प्रौढत्वापर्यंत पोहोचू शकतो. जेव्हा गोष्टी खूप तणावपूर्ण बनतात तेव्हा हे नमुने तारुण्यापर्यंत टिकून राहू शकतात, परिणामी अशा परिस्थितीत विचार आणि भावना बंद होतात जिथे व्यक्ती घाबरून किंवा रागाने उत्तेजित होते.

निरोगी वाढीचा पाया

मुलांचे मेंदू आणि शरीर काळजी घेण्याच्या पद्धतींनी खोलवर आकार घेतात आणि ही निर्मिती आयुष्यभर चालू राहते - जोपर्यंत उपचार किंवा इतर हस्तक्षेप होत नाही. दुसऱ्या शब्दांत, पालकांचा त्यांच्या मुलांच्या व्यक्तिमत्त्वावर आणि त्यांच्या सामाजिक आणि भावनिक बुद्धिमत्तेवर मोठा प्रभाव असतो. जेव्हा पालकांना आरामशीर आणि शांत वाटते तेव्हा ते मुलांच्या निरोगी विकासास सुलभ करते.

खरी काळजी

खरी काळजी आणि प्रतिसाद म्हणजे बाळांना आवश्यक असलेल्या गोष्टींशी जुळवून घेण्यास सक्षम असणे, त्यांना शांत राहण्यास मदत करणे, अस्वस्थता दर्शवणारे हावभाव आणि चेहऱ्यावरील हावभावांकडे लक्ष देणे आणि संतुलन पुनर्संचयित करण्यासाठी हळूवारपणे फिरणे. बाळाचे रडणे हे देखील गरजेचे उशीरा लक्षण आहे, म्हणून रडणे आणि किंचाळण्याच्या अवस्थेपर्यंत सर्व चिन्हे आणि चिन्हे दुर्लक्ष करणे म्हणजे एकत्रितपणे याचा अर्थ असा होतो की पालकांनी बाळाच्या गरजांकडे लक्ष देण्याआधी बराच वेळ प्रतीक्षा करावी.

तुमच्याकडे हुशारीने दुर्लक्ष करणाऱ्या व्यक्तीशी तुम्ही कसे वागाल?