चॉकलेट आहार

आम्ही आमच्या आहार दरम्यान चॉकलेट खाण्याचे स्वप्न कधी पाहिले

आज, दोन आठवड्यांनंतर तुमचे अन्न प्रमाणावर उभे राहण्यासाठी तुम्ही चॉकलेटवर पूर्णपणे विसंबून राहू शकता आणि तुमचे वजन दोन किलोग्रॅमपेक्षा कमी झाले आहे.

सॅली फॉक या ब्रिटीश पोषणतज्ञ यांनी चॉकलेट-आधारित आहार विकसित केला

मी चॉकलेटच्या तीन मुख्य जेवणांमध्ये विभागले

न्याहारी म्हणजे 250 कॅलरीज चॉकलेट

दुपारचे जेवण चॉकलेटच्या 400 कॅलरीजच्या समतुल्य आहे

रात्रीच्या जेवणात 200 कॅलरीज चॉकलेट असतात

तुम्हाला कोणत्या प्रकारचे चॉकलेट खायचे आहे यावर ते अवलंबून असते

डोळ्यांनी, सॅली फॉक, आम्ही ते सर्व चॉकलेट एका दिवसात स्वीकारणार नाही

चॉकलेट व्यसनी लोकांना चॉकलेटचा तिरस्कार बनवून सॅली फॉकचे हेच उद्दिष्ट आहे

माझ्यासाठी, सलवा, चॉकलेटशी माझी भयंकर आसक्ती असूनही, मी सर्व प्रकारचे खाद्यपदार्थ मध्यम प्रमाणात आणि माझ्या शरीराच्या गरजेनुसार खाण्यास प्राधान्य देतो, बशर्ते ते कृत्रिम पदार्थांशिवाय असतील.

आता आणि नंतर थोडे चॉकलेट काही नुकसान नाही

माझ्या प्रेमाने