घरी दात पांढरे करण्यासाठी नैसर्गिक मार्ग

पांढरे दात तुमचे सौंदर्य वाढवतात आणि तुमची सकारात्मक छाप पाडतात, मग आपण घरीच पांढरे दात कसे मिळवू शकतो, येथे काही मार्ग आहेत.

मॅश स्ट्रॉबेरी

आकर्षक हॉलीवूड स्टार कॅथरीन झेटा-जोन्सने शिफारस केलेली पद्धत कोणती आहे

तुम्ही काही स्ट्रॉबेरी मॅश करू शकता आणि त्यावर दात घासू शकता, कारण फळांमधील आम्ल तुमच्या दातांवरील अन्न आणि पेयांच्या अवशेषांशी संवाद साधते, त्यामुळे तुमचे दात पिवळे पडण्यास कारणीभूत असलेल्या पिगमेंटेशनपासून संरक्षण ठेवतात.

सफरचंद सायडर व्हिनेगर

टूथपेस्टमध्ये सफरचंद सायडर व्हिनेगरचे दोन थेंब टाकून दररोज दात घासणे आणि पुनरावृत्ती केल्याने कॉफी, चहा आणि दातांना डाग पडणाऱ्या इतर गोष्टींमुळे दातांवर होणारे डाग पूर्णपणे टाळले जातात.

खोबरेल तेल

नुकतेच असे आढळून आले आहे की दात पांढरे होण्यास नारळाच्या तेलाची प्रभावी भूमिका आहे. तुम्ही नियमित माउथवॉश म्हणून किंवा त्याच्या कपड्यावर ठेवून आणि दात घासून तोंड धुवू शकता.

चीज खा

सर्व प्रकारच्या चीजमध्ये कॅल्शियम भरपूर प्रमाणात असते आणि त्यामुळे ते दातांचे इनॅमल मजबूत करते. चीज खात राहिल्यास तुमचे दात निरोगी आणि मजबूत राहतील.

भाज्या खा

गाजर आणि इतर सारख्या कडक भाज्या दातांवर साचलेल्या टार्टरचा थर आणि अन्नाचे अवशेष काढून दात पांढरे करण्यास मदत करतात.

टूथब्रश बदला

दर तीन महिन्यांनी टूथब्रश बदलणे नियमितपणे दात स्वच्छ करणे हे सर्व तुमच्या दातांचे आरोग्य आणि उजळ रंग राखण्यास हातभार लावतात.