वाईट आठवणी विसरण्याचा एक विचित्र मार्ग

वाईट आठवणी विसरण्याचा एक विचित्र मार्ग

एका नवीन अभ्यासात असे दिसून आले आहे की लोक झोपत असताना त्यांना आवाज वाजवण्याचा उपयोग त्यांना काही आठवणी विसरण्यास मदत करू शकतो. न्यूरोसायन्स न्यूजने नोंदवल्याप्रमाणे, यॉर्क विद्यापीठाच्या संशोधकांचे म्हणणे आहे की प्रारंभिक अवस्थेतील शोध तंत्रे विकसित केली जाऊ शकतात ज्यामुळे वेदनादायक आणि अनाहूत आठवणी कमी करण्यात मदत होईल.

धक्क्यांबद्दल विसरून जा

याआधी संशोधनात असे आढळून आले आहे की झोपेच्या वेळी 'ध्वनी संकेत' वाजवण्याचा उपयोग काही आठवणींना बळकट करण्यासाठी केला जाऊ शकतो, परंतु ताज्या अभ्यासाने पहिला ठोस पुरावा दिला आहे की तंत्रज्ञानाचा वापर लोकांना विसरण्यास मदत करण्यासाठी देखील केला जाऊ शकतो.
अभ्यासाचे पहिले संशोधक, डॉ. बर्डूर जोन्सेन, यॉर्क विद्यापीठातील मानसशास्त्र विभागातील डॉक्टरेटचे माजी विद्यार्थी, म्हणाले की, एखादी व्यक्ती झोपलेली असताना ध्वनी सिग्नल वाजवून विशिष्ट आठवणी लक्षात ठेवण्याची क्षमता वापरता येते. आघात झालेल्या लोकांवर उपचार. त्या घटनांच्या आठवणींमुळे त्यांना अनेक त्रासदायक लक्षणांचा अनुभव येतो. अजून बराच पल्ला गाठायचा असला तरी, नवीन शोधामुळे त्या स्मृतींना क्षीण करण्यासाठी नवीन तंत्रांचा मार्ग मोकळा होऊ शकतो ज्याचा वापर विद्यमान थेरपींच्या बरोबरीने केला जाऊ शकतो.”

आच्छादित शब्द

अभ्यासात, 29 प्रौढ स्वयंसेवकांना हातोडा आणि डेस्क सारख्या आच्छादित शब्दांच्या जोड्यांमधील संबंध शिकवण्यात आले. त्यानंतर सहभागी युनिव्हर्सिटी ऑफ यॉर्क स्लीप लॅबमध्ये रात्रभर झोपले. संशोधक संघाने सहभागींच्या मेंदूच्या लहरींचे विश्लेषण केले आणि जेव्हा ते खोल किंवा स्लो वेव्ह स्लीप (ज्याला स्टेज थ्री स्लीप असेही म्हणतात) पोहोचले तेव्हा त्यांनी शांतपणे हातोडा शब्दाची पुनरावृत्ती करणारा आवाज वाजवला.
मागील संशोधनात असे आढळून आले की झोपेत असताना शब्दांची जोडी शिकणे आणि त्या जोडीशी संबंधित ध्वनी वाजवणे यामुळे सहभागींची सकाळी उठल्यावर शब्द जोडीची स्मरणशक्ती सुधारते.

निवडक विसरणे

तथापि, जेव्हा या क्लिनिकल चाचणीमध्ये ओव्हरलॅपिंग शब्द शिकवले गेले तेव्हा, शब्दांच्या एका जोडीची स्मरणशक्ती वाढली तर दुसर्‍या जोडीची स्मरणशक्ती कमी झाली, असे सूचित करते की झोपेच्या दरम्यान संबंधित आवाज वाजवून निवडक विसरणे प्रेरित केले जाऊ शकते.
संशोधकांच्या म्हणण्यानुसार, त्यांच्या अभ्यासात त्यांनी पाहिलेल्या परिणामांमध्ये झोपेने महत्त्वाची भूमिका बजावली. यॉर्क विद्यापीठातील मानसशास्त्र विभागातील प्रमुख संशोधक डॉ. एडन हॉर्नर म्हणाले: “झोप आणि स्मरणशक्तीचा संबंध आकर्षक आहे. आम्हाला माहित आहे की स्मृती प्रक्रियेसाठी झोप महत्त्वपूर्ण आहे आणि झोपेच्या कालावधीनंतर आमच्या आठवणी अधिक चांगल्या असतात. खेळामध्ये नेमकी कोणती यंत्रणा गुंतलेली आहे हे अस्पष्ट आहे, परंतु झोपेच्या दरम्यान महत्वाचे कनेक्शन अधिक मजबूत झालेले दिसतात आणि बिनमहत्त्वाच्या गोष्टींकडे दुर्लक्ष केले जाते.

आठवणी हाताळत आहे

नवीन संशोधनाचे परिणाम असे सूचित करतात की स्मृती सक्रिय करणे आणि प्रतिबंध करण्याच्या प्रक्रियेत फेरफार केला जाऊ शकतो जेणेकरून झोपेचा उपयोग वेदनादायक आठवणींना मदत करण्यासाठी केला जाऊ शकतो. त्याच तंत्राचा वापर वास्तविक जगात विद्यमान आठवणी कमकुवत करण्यासाठी केला जाऊ शकतो.