तुमच्या शरीराची प्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यासाठी नैसर्गिक प्रतिजैविक:

अशी अनेक नैसर्गिक प्रतिजैविक आहेत जी लोक उपायांमध्ये वापरली जाऊ शकतात. तुम्ही औषधी वनस्पती आणि इतर नैसर्गिक उपाय वापरू शकता ज्यात अनेक जीवनसत्त्वे, खनिजे, प्रतिजैविक आणि अँटिऑक्सिडंट्स असलेले विविध पदार्थ असतात जे योग्य आरोग्य राखण्यासाठी खूप फायदेशीर असतात.

तुमच्या शरीरात प्रतिजैविक म्हणून काम करणारे अन्न:

 लसूण:

लसणामध्ये लाइसिन असते, ज्यामध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि अँटीफंगल प्रभाव असतो जे आतड्यांसंबंधी परजीवी नष्ट करण्यात मदत करतात

 नैसर्गिक मध:

त्यात आवश्यक घटक असतात जे सूक्ष्मजंतू आणि विषाणूपासून मुक्त होण्यास मदत करतात, कारण मधामध्ये हायड्रोजन पेरॉक्साइड, ऍसिड, साखरेचे उच्च प्रमाण आणि पॉलीफेनॉल असतात जे बॅक्टेरियाच्या पेशी नष्ट करण्यास मदत करतात.

आले:

विषाणू आणि सूक्ष्मजंतूंमुळे होणाऱ्या संसर्गाच्या उपचारांमध्ये हे प्रतिजैविक मानले जाते

गरम मुळा:

तिखट मूळ असलेले एक रोपटे मध्ये allyl isothiocyanate समाविष्टीत आहे, सक्रिय संयुग त्याच्या बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव जबाबदार.

थायम:

त्यात बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, बीजाणू आणि विषाणूविरोधी गुणधर्म आहेत. थायममध्ये थायम ऑइलमध्ये कार्व्हाट्रोल हा रासायनिक घटक असतो.

लिंबूवर्गीय फळे:

त्यात व्हिटॅमिन सी असते जे शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करते आणि काही तुरट घटक जे वेदनांशी लढतात

सफरचंद सायडर व्हिनेगर:

मॅलिक ऍसिड असतात, जे नैसर्गिक प्रतिजैविक असतात

 मसाले:

दालचिनी, गरम मिरची, तुळस, पुदीना आणि कॅमोमाइल यासह अनेक औषधी वनस्पती आणि मसाले प्रतिजैविक म्हणून वापरले जातात.

कोबी आणि ब्रोकोली:

कारण त्यात व्हिटॅमिन डी असते, जे नैसर्गिक प्रतिजैविक मानले जाते आणि या भाज्यांमध्ये सल्फर असते, जे कर्करोगविरोधी क्रिया म्हणून काम करते.

 ग्रीन टी:

ग्रीन टीमध्ये ईसीजीसी असते, जे शरीरासाठी सर्वोत्तम प्रतिजैविकांपैकी एक आहे

इतर विषय:

प्रतिजैविकांच्या वापरासाठी मार्गदर्शक तत्त्वे काय आहेत?

प्रतिजैविक प्रतिकार कशामुळे होतो?

रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी आणि रोगांशी लढण्यासाठी हे पदार्थ खा

एका पेयाने आपल्या शरीरातील विषारी पदार्थ कसे काढायचे