तुमचा स्वाभिमान सुधारण्यासाठी दहा कौशल्ये

तुमचा स्वाभिमान सुधारण्यासाठी दहा कौशल्ये

स्वतःशी तुमचे नाते सुधारण्यासाठी, तुम्ही प्रथम त्याची काळजी घेतली पाहिजे, त्याचा आदर केला पाहिजे आणि त्याची कदर केली पाहिजे, मग तुम्ही ते कसे करू शकता?

1- आत्मसन्मानाचा अभाव ही एक समस्या आहे ज्याकडे तुम्ही जितके दुर्लक्ष कराल तितके मोठे होत जाते.

2- पहिली पायरी म्हणजे जबाबदारी घेणे आणि वैयक्तिक उद्दिष्टे स्पष्ट करून आणि काळजीपूर्वक लिहून समस्येचा सामना करणे.

3. लोकांना ते दाखवत असलेला पूर्ण आत्मविश्वास नाही हे जाणून घ्या आणि प्रत्येकजण त्यांचा आत्मविश्वास वाढवण्यासाठी दृश्यमान पावले उचलू शकतो.

4- जेव्हा तुम्ही तुमची इतरांशी तुलना करता, सकारात्मक किंवा नकारात्मक, तुम्ही तुमची कमजोरी दाखवता. त्याशिवाय स्वतःला चांगले पहा.

5- इतरांना तुमच्यावर नियंत्रण ठेवू देणार्‍या परिस्थितींपासून दूर राहा किंवा ज्या दरम्यान तुम्ही इतरांना नियंत्रित करू शकता. सत्याला जसे आहे तसे सामोरे जा.

६- तुमच्या कोणत्याही सवयी किंवा कृतीची अतिशयोक्ती सोडून द्या आणि तुम्ही जे काही बोलता आणि करता त्यात संतुलन ठेवा.

7- तुमच्या सकारात्मक पैलूंकडे पहा आणि तुमच्यावरील सर्वशक्तिमान देवाच्या आशीर्वादांची गणना करा. या गोष्टी लिहा आणि त्या पहा म्हणजे तुम्हाला त्यांचा विचार करण्याची सवय लागेल.

8- तुमच्या अयशस्वी अनुभवांपासून शिका आणि त्यांच्यावर कठोरपणे हल्ला करण्याऐवजी स्वतःचा विकास करा.

9- तुम्हाला आवडत असलेल्या परिस्थितींमध्ये मानसिकदृष्ट्या स्वतःची कल्पना करा आणि तुमच्या भविष्याची कल्पना करा आणि तुमची इच्छा आहे ते तुम्ही साध्य केले आहे.

10- एक दैनिक डायरी ठेवा ज्यामध्ये तुम्ही तुमचे यश, प्रतिबिंब आणि भविष्यासाठीच्या कल्पना लिहा.

इतर विषय: 

तुमच्याकडे हुशारीने दुर्लक्ष करणाऱ्या व्यक्तीशी तुम्ही कसे वागाल?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز