बोलून मुलाची मानसिकता कशी सुधारायची

बोलून मुलाची मानसिकता कशी सुधारायची

न्यूझीलंडमधील ओटागो विद्यापीठाने केलेल्या अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की लहानपणी माता आपल्या मुलांसोबत दैनंदिन आठवणी कशा शेअर करतात याचा प्रौढत्वात मानसिक आरोग्य आणि आरोग्यावर परिणाम होतो.

न्यूरोसायन्स न्यूजनुसार, संशोधकांना असे आढळून आले की 21 वर्षांच्या मुलांनी त्यांच्या आयुष्यातील टर्निंग पॉईंट्सबद्दल अधिक सुसंगत कथा सांगतील जर त्यांच्या मातांना त्यांच्या बालपणात दोन दशकांपूर्वी नवीन संभाषण तंत्र शिकवले गेले.

आत्मसन्मान वाढवा

ज्यांच्या मातांनी त्यांच्याशी नेहमीच्या पद्धतीने संवाद साधला त्या अभ्यासातील प्रौढांपेक्षा या प्रौढांनी कमी नैराश्य आणि उच्च आत्मसन्मान असल्याचे देखील नोंदवले.

हा अभ्यास, ज्याचे परिणाम जर्नल ऑफ रिसर्च इन पर्सनॅलिटीमध्ये प्रकाशित झाले आहेत, हा आई आणि तिच्या मुलामध्ये आठवणी शेअर करण्याच्या परिणामाचा दीर्घकालीन पाठपुरावा करण्याचा एक भाग आहे, ज्यामध्ये लहान मुलांच्या 115 मातांनी भाग घेतला होता. एक नियंत्रण गट किंवा एका वर्षासाठी तपशीलवार आठवणी वापरण्यास शिकवले गेले.

तपशीलवार आठवणी

तपशीलवार आठवणी तंत्रामध्ये मुलांशी दैनंदिन घडामोडींच्या सामायिक अनुभवांबद्दल खुले, समृद्ध, प्रतिसादात्मक संभाषण समाविष्ट आहे. हा अभ्यास अशा प्रकारचा पहिला आहे ज्याने प्रौढ वयात आई आणि मुलांच्या आठवणी सामायिक करण्याचे दीर्घकालीन फायदे दर्शविले आहेत.

अद्वितीय टप्पा

प्रमुख संशोधक प्रोफेसर शॉन मार्शल, मानसशास्त्राचे प्राध्यापक, म्हणतात की 18-25 वर्षांच्या वयोगटातील लोकांचे मानसिक आरोग्य सुधारण्याचे मार्ग समजून घेणे हे त्यांच्या जीवनाच्या अनोख्या टप्प्यामुळे महत्त्वाचे आहे.

जीवन आव्हाने

तरुण प्रौढ लोक जेव्हा घर सोडतात, कॉलेजमध्ये प्रवेश करतात किंवा करिअरमध्ये प्रवेश करतात तेव्हा त्यांना अनेक आव्हानांचा सामना करावा लागतो.

मानसशास्त्राच्या प्राध्यापक आणि संशोधन प्रकल्पातील प्रमुख संशोधक प्रोफेसर इलेन रीझ म्हणतात की लहानपणी आठवणी शेअर करणे आणि सकारात्मक संभाषणांची देवाणघेवाण करून "सौम्य हस्तक्षेप" हे मानसिक आरोग्य आणि मानसिक आरोग्यासाठी चिरस्थायी फायदे असल्याचे सिद्ध झाले आहे, हे स्पष्ट करते की नवीन तंत्रज्ञानामुळे "लहान मुलांचे पालक आणि शिक्षक यांच्या घरी आणि शाळांमध्ये" फायदा होतो, ज्यामुळे त्यांना अधिक आत्मविश्वास आणि आशावादाने जीवनातील आव्हानांचा सामना करण्यास मदत होते.