गर्भधारणेदरम्यान स्तनाच्या वेदनापासून मुक्त कसे व्हावे?

गर्भवती महिलेला सर्वात जास्त त्रास देणारी ही एक गोष्ट आहे आणि ही एक नैसर्गिक गोष्ट आहे जी सर्व गर्भवती महिलांना जाते, कारण गर्भधारणेदरम्यान स्तन दुखणे, विशेषत: स्पर्श केल्यावर, स्तनाचा आकार वाढणे, रक्तसंचय आणि सूज येणे यामुळे होते.

गर्भवती महिलेच्या शरीरातील हार्मोनल आणि शारीरिक बदल थांबवता येत नाहीत हे अपरिहार्य आहे, परंतु आपण अनेक उपायांनी आपल्या स्तनातील वेदना कमी करू शकता.

  रुंद पट्ट्यांसह योग्य ब्रा घालणे ज्यामुळे स्तनाचे अतिरिक्त वजन असते आणि ते स्थिर होते जेणेकरून त्याची हालचाल कमी होते वेदना कमी करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे...
रात्रीच्या वेळीही, आरामदायी सुती ब्रा घातली पाहिजे जी स्तनांना आधार देईल आणि त्यांची हालचाल कमी करेल आणि त्यामुळे वेदना कमी होईल.
शेवटी, गर्भवती महिलेने नेहमी तिच्या आकारापेक्षा किंचित मोठी ब्रा खरेदी करण्याचे सुनिश्चित केले पाहिजे, कारण गर्भधारणा वाढत असताना छातीचा आकार सतत वाढत जातो.
आणि हे विसरू नका की स्तनाच्या त्वचेला ताणून किंवा क्रॅक झाल्यामुळे त्वचेची खाज सुटणारी क्रीम.