तुमची सकारात्मक ऊर्जा कशी वाढवायची?

1- एक स्मित, देवाचा मेसेंजर म्हणून, देवाच्या प्रार्थना आणि शांती त्याच्यावर असू शकते, असे म्हटले: "तुमच्या भावाच्या चेहऱ्यावर तुमचे स्मित दान आहे." हे प्रेम, आपुलकी आणि दया यांना प्रेरणा देते.
2- लहान मुलांना बेबीसिटिंग, पाळीव प्राणी आणि चुंबन घेणे कारण त्यांचे शुद्ध आणि निष्पाप आत्मा सतत सकारात्मक शिपमेंट पाठवतात, कारण ते सतत प्रेम, आनंद आणि मजा पसरवतात, जरी आम्हाला कधीकधी त्यांचा राग येतो, परंतु आम्ही लवकरच त्यांना चुकवतो आणि त्यांना पाळीव करू इच्छितो. आपण त्यांच्या जवळ असताना त्या अद्भुत भावनांमुळे त्यांच्या जवळ जा.
3- चांगुलपणाबद्दलचा आशावाद आणि नशीब आणि नशिबासह समाधान सकारात्मक ऊर्जा पाठवते आणि त्याच्या मालकाला आनंदित करते आणि त्याला चांगले आणते.

4- तुम्हाला त्रास आणि त्रास देणार्‍या लोकांपासून आणि ठिकाणांपासून दूर राहा.
5- क्षमा, क्षमा आणि हृदय शुद्धीमुळे सकारात्मक उर्जेत वाढ होते.
6- जमिनीवर, विशेषत: थेट मातीला साष्टांग नमस्कार केल्याने शरीरातून नकारात्मक ऊर्जा जमिनीवर खेचण्यास मदत होते. जमिनीवर विजेचे प्रभार खेचण्यासाठी इमारतींपर्यंत पसरलेल्या विजेच्या ताराप्रमाणेच जमीन चार्जेस खेचते.
7- तुमच्या शरीरात प्रवेश करून सर्वत्र पसरणारा पांढरा प्रकाश कल्पना करा आणि तुमच्याभोवती एक आभा निर्माण करेल ज्यामुळे तुम्हाला एक ऊर्जा जाणवेल जी तुम्हाला भारावून टाकेल.

8- समुद्रकिनार्यावर किंवा डोंगरांमधील एखाद्या मोकळ्या जागेवर जाणे आणि मनातील कोणतेही नकारात्मक विचार दूर करण्यासाठी आणि त्या ठिकाणाच्या सौंदर्याचा आनंद घेण्यासाठी काम केल्याने तुमच्या शरीराच्या सर्व भागांमध्ये एक सकारात्मक ऊर्जा जाणवेल.
9- मेंदूला विचार आणि विश्वासांपासून मुक्त करणे ज्याची यापुढे गरज नाही.
10- दररोज आनंद घ्या आणि स्वतःला जीवनावर प्रेम करण्यास प्रोत्साहित करा आणि एका अभ्यासात पुष्टी केली की मेंदूला कोणतीही नवीन कल्पना किंवा जीवनशैली स्वीकारण्यासाठी किमान 30 दिवस लागतात, म्हणून तुम्ही आताच तुमचे निर्णय निश्चित केले पाहिजेत.

11- तुम्हाला त्रास देणार्‍या आणि नको असलेल्या गोष्टींकडे खूप प्रयत्न आणि लक्ष देणे कमी करण्याचा प्रयत्न करा आणि तुम्हाला अपरिहार्यपणे हलके आणि अधिक मुक्त वाटेल.
12- समुद्राच्या मीठाने आंघोळ केल्याने आणि समुद्राच्या मीठाने शरीराच्या सर्व भागांना चोळल्याने शरीरात अडकलेल्या नकारात्मक उर्जेचे अवशेष शरीरातून बाहेर काढण्यास मदत होईल.
13- अनवाणी पायांनी धुळीवर चालल्याने शरीरातून नकारात्मक ऊर्जा बाहेर काढण्यास मदत होते.
14- व्यायामामुळे शरीरातील उर्जेचे नूतनीकरण होते आणि नकारात्मक विचार आणि ऊर्जा बाहेर टाकण्यास मदत होते आणि लक्ष केंद्रित, विश्रांती आणि चांगली झोप वाढण्यास मदत होते.

द्वारा संपादित

रायन शेख मोहम्मद