तुम्ही तुमची ऊर्जा कशी वापरता?

१- साखर खा

२- जास्त व्यायाम करणे

3- निर्जलीकरण

4- झोप न लागणे

5- तणाव, चिंता आणि तणाव

6- अनागोंदी आणि गोंधळ

7- वाईट परिस्थिती ज्या भावनांवर परिणाम करतात आणि त्या लक्षात ठेवतात

8- आत्मसन्मानाचा अभाव

9- कॅफीनचे जास्त सेवन

10- फास्ट फूड

11- उत्तेजक औषधे