तुम्ही वादावर नियंत्रण कसे ठेवता आणि निकाल तुमच्या बाजूने कसा लावता?

आयुष्यात कधी कधी आपले लोकांशी मतभेद होतात, हे मतभेद तुमच्या जोडीदाराशी, तुमच्या व्यवस्थापकाशी, तुमच्या पालकांशी किंवा तुमच्या मित्राशी असू शकतात.

जेव्हा हे घडते, तेव्हा चर्चा शांत होण्यासाठी आणि गरमागरम वादात न बदलण्यासाठी तुम्ही शहाणपणाने वागले पाहिजे, परंतु या प्रकरणात ते बोलण्यापेक्षा सोपे आहे.

• पहिली गोष्ट मी सांगू इच्छितो की संभाषण ज्या पद्धतीने सुरू होते ते चर्चेचे स्वरूप ठरवते.

अशी कल्पना करा की तुम्ही विद्यार्थी आहात आणि तुम्ही दुसर्‍या विद्यार्थ्यासोबत अपार्टमेंट शेअर करता आणि तुमच्या मते, तो तुमच्यासोबत घरातील कामे शेअर करत नाही, जर तुम्ही त्याला म्हणाल: बघ, तुम्ही माझ्यासोबत घरातील कामे कधीच शेअर करत नाही.

लवकरच ही चर्चा वादात बदलेल आणि जर तुम्ही त्याला म्हणाल: मला वाटते की आपण घराची कामे कशी विभागली याचा आपण पुनर्विचार केला पाहिजे किंवा कदाचित हे करण्याचा आणखी चांगला मार्ग असेल तर चर्चा अधिक रचनात्मक होईल.

• माझी दुसरी टीप सोपी आहे: जर तुम्ही दोषी असाल तर ते मान्य करा

वाद टाळण्याचा हा सर्वात सोपा आणि उत्तम मार्ग आहे, फक्त तुमच्या पालकांची, तुमच्या जोडीदाराची, तुमच्या मित्राची माफी मागा... आणि पुढे जा, तुम्ही असे केल्यास समोरची व्यक्ती भविष्यात तुमचा आदर करेल.

• तिसरी टीप म्हणजे ते जास्त करू नका.

इतरांसोबत तुमचा युक्तिवाद अतिशयोक्ती न करण्याचा प्रयत्न करा आणि आरोप करणे सुरू करा, जसे की अशा गोष्टी बोलणे: जेव्हा मला तुमची गरज असते तेव्हा तुम्ही नेहमी उशिरा घरी येतो, मी तुम्हाला जे विचारले ते तुम्हाला कधीच आठवत नाही.... , कदाचित हे एकदा किंवा दोनदा घडले असेल, परंतु जेव्हा तुम्ही अतिशयोक्ती करता तेव्हा हे समोरच्या व्यक्तीला असे वाटेल की तुम्ही अतार्किक आहात आणि तुम्ही अनेकदा तुमचे युक्तिवाद ऐकणे बंद कराल.

काहीवेळा आम्ही संभाषणाचे वादात रुपांतर टाळू शकत नाही, परंतु जर तुम्ही खरोखर एखाद्याशी वाद घालण्यास सुरुवात केली, तर गोष्टी नियंत्रणात ठेवणे महत्त्वाचे आहे आणि असे करण्याचे मार्ग आहेत:

• सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे तुमचा आवाज वाढवू नका: तुमचा आवाज वाढवण्याने समोरच्या व्यक्तीचे मन देखील गमावेल. जर तुम्ही स्वतःला तुमचा आवाज वाढवत असल्याचे आढळले तर, क्षणभर थांबा आणि दीर्घ श्वास घ्या.

जर तुम्ही शांतपणे आणि हळूवारपणे बोलू शकत असाल, तर तुमचा जोडीदार तुम्ही काय बोलणार आहात याचा विचार करण्यास तुम्हाला अधिक इच्छुक वाटेल.

• आपल्या संभाषणाच्या फोकसवर लक्ष केंद्रित करणे खूप महत्वाचे आहे: आपण ज्या विषयावर बोलत आहात तो विषय ठेवण्याचा प्रयत्न करा, जुने वाद आणू नका किंवा इतर कारणे आणण्याचा प्रयत्न करू नका, फक्त आपण ज्या समस्येत आहात त्या सोडवण्यावर लक्ष केंद्रित करा आणि इतर गोष्टी सोडा. नंतर

उदाहरणार्थ, जर तुम्ही घरातील कामांबद्दल वाद घालत असाल, तर तुम्हाला बिलांबद्दल बोलण्याची गरज नाही.

• जर तुम्हाला वाटत असेल की युक्तिवाद हाताबाहेर जात आहे, तर तुम्ही समोरच्या व्यक्तीला म्हणू शकता, "उद्या आम्ही दोघे शांत झाल्यावर मी याबद्दल बोलू इच्छितो." नंतर तुम्ही दुसऱ्या दिवशी चर्चा सुरू ठेवू शकता जेव्हा तुम्ही दोघे कमी चिंताग्रस्त आणि रागावणे.

अशा प्रकारे, तुम्ही करारावर पोहोचण्याची शक्यता जास्त आहे आणि समस्या सोडवणे पूर्वीपेक्षा खूपच सोपे आहे.

बहुसंख्य लोकांना असे वाटते की वाद घालणे ही वाईट गोष्ट आहे जर ती झाली तर आणि हे खरे नाही. संघर्ष हा जीवनाचा नैसर्गिक भाग आहे आणि संघर्षाला सामोरे जाणे हा कोणत्याही नात्याचा महत्त्वाचा भाग आहे, मग तो जोडीदाराशी असो किंवा जवळचा असो. मित्र

जर तुम्ही बरोबर वाद घालायला शिकला नाही, तर हे तुम्हाला एकतर पळून जाणारे आणि हार मानणारी व्यक्ती बनवेल आणि अयशस्वी उपायांना प्राधान्य देईल, किंवा उतावीळ व्यक्ती जो पहिल्या युक्तिवादानंतर लोकांना हरवतो. वस्तुनिष्ठपणे आणि निष्पक्षपणे कसे वाद घालायचे ते शिका. जे तुम्हाला हवे आहे.