आपली रोगप्रतिकारक शक्ती कशी मजबूत करावी

1- लसूण

2- दही

3- चिकन सूप

4- चहा

5- ओट्स

6- स्ट्रॉबेरी

7- गाजर

8- डार्क चॉकलेट

9- मशरूम

10- कोबी

11- ओमेगा 3

12- हिरवे सफरचंद