आम्ही पोस्ट का करतो?

आम्ही पोस्ट का करतो?

हा प्रश्न तुम्हाला पुन्हा पुन्हा आला असेल, विशेषत: गंभीर काळात जेव्हा तुम्ही एखाद्या गोष्टीबद्दल विचार करता आणि तुमचा बाह्य जगाशी असलेला संबंध पूर्णपणे तुटतो, ज्यामुळे तुमचे लक्ष कमी होते.

इलिनॉय मानसशास्त्र विद्यापीठातील दोन डॉक्टरांनी तयार केलेल्या मानसशास्त्रीय अभ्यासात, सायमन बुएटी आणि अलेजांद्रो लेलेरास यांनी लिहिले: एखाद्याने सतत आंतरिक मानसिक लक्ष केंद्रित करणे आणि बाहेरील जगाशी संपर्क साधणे यात संतुलन राखले पाहिजे, परंतु जेव्हा एखादी व्यक्ती वाढते तेव्हा उच्च पातळीची आवश्यकता असते. एकाग्रतेमुळे, आपण एक क्षणिक ठसा उमटवू शकतो की मानसिक लक्ष केंद्रित करण्यासाठी आणि अशा प्रकारे भटकण्यासाठी आपल्याला बाह्य जगापासून दूर जाण्याची आवश्यकता आहे.

या क्षेत्रातील प्रचलित मतांची चाचणी घेण्याच्या उद्देशाने पुट्टी वायरस यांनी प्रयोगांची मालिका तयार केली आहे, ज्यात असे गृहीत धरले आहे की आवश्यक काम पूर्ण करण्यासाठी आवश्यक असलेल्या अधिक मानसिक प्रयत्नांमुळे मन भटकणे सोपे होते.

"आय बिलीव्ह इन सायन्स" वेबसाइटने नोंदवलेल्या परिणामांनुसार, परिणामांनी सूचित केले आहे की जटिल कार्यांवर मानसिक लक्ष केंद्रित केल्याने एखाद्या व्यक्तीच्या आसपासच्या जगामध्ये त्या कार्यांशी संबंधित नसलेल्या घटनांची जाणीव कमी होते.

"जेव्हा दोन जगांपैकी एकावर लक्ष केंद्रित करण्याचा विचार येतो - समस्या सोडवण्यासाठी अंतर्गत मानसिक जग आणि तुमच्या सभोवतालचे जग - असे दिसते की आपल्या आत एक गरज आहे जी आपल्याला ओतण्यासाठी या दोन जगांपैकी एकापासून वेगळे होण्यास प्रवृत्त करते. आमचे सर्व लक्ष इतर जगावर आहे,” यारस म्हणाला.

अशाप्रकारे, परिणामांनी पुष्टी केली की कार्याची अडचण हा एकमेव घटक नाही जो एकाग्रतेच्या पातळीवर परिणाम करतो. इतर अनेक घटक आहेत, त्यापैकी सर्वात महत्वाचे म्हणजे आपण आपल्या मनात घेतलेला निर्णय आहे.