गर्भवती महिलांसाठी कॅफीन वाईट का आहे?

तुम्ही गरोदर असाल तर तुम्ही दररोज किती कप कॉफी प्याल याची संख्या मोजा. ताज्या नॉर्वेजियन अभ्यासात असे दिसून आले आहे की ज्या गर्भवती स्त्रिया भरपूर कॉफी आणि इतर कॅफिनयुक्त पेये पितात त्यांना जास्त वजन असलेली बाळे होण्याची शक्यता जास्त असते.

"रॉयटर्स" च्या म्हणण्यानुसार, संशोधकांनी जवळपास 51 मातांकडून कॅफीनचे सेवन आणि त्यांच्या मुलांनी बालपणात किती वाढ केली यावरील डेटा तपासला.

अभ्यासात असे दिसून आले आहे की ज्या स्त्रियांनी गरोदरपणात दररोज ५० मिलीग्रामपेक्षा कमी कॅफीन (अर्ध्या कप कॉफीपेक्षा कमी) सेवन केले होते त्यांच्या तुलनेत, ज्यांचे सरासरी कॅफिनचे सेवन ५० ते १९९ मिलीग्राम (सुमारे अर्धा कप ते दोन मोठे कप) दरम्यान होते. कॉफीचे प्रमाण) दररोज जास्त होते त्यांना पहिल्या वर्षापर्यंत जास्त वजनाची बाळे होण्याची शक्यता 50% जास्त असते.

महिलांच्या कॅफिनच्या सेवनाचे प्रमाण वाढल्याने मुलांचे वजन वाढण्याचे प्रमाण वाढले.
ज्या महिलांनी गरोदरपणात दररोज 200 ते 299 मिलीग्राम कॅफिनचे सेवन केले होते, त्यांच्या मुलांमध्ये जास्त वजन असण्याची शक्यता 22 टक्के अधिक होती.

ज्या स्त्रिया दररोज किमान 300 मिलीग्राम कॅफिनचे सेवन करतात, त्यांच्या मुलांमध्ये जास्त वजन असण्याची शक्यता 45 टक्के जास्त होती.

नॉर्वेजियन इन्स्टिट्यूट ऑफ पब्लिक हेल्थचे प्रमुख संशोधक एलेनी पापाडोपौलो यांनी सांगितले की, "गर्भधारणेदरम्यान मातेच्या कॅफीनचे सेवन वाढणे हे बालपणात अत्याधिक वाढ आणि नंतरच्या टप्प्यात लठ्ठपणाशी संबंधित आहे."

"गर्भधारणेदरम्यान कॅफीनचे सेवन दररोज 200 मिलीग्रामपेक्षा कमी मर्यादित करण्याच्या सद्य शिफारशींना निष्कर्ष समर्थन देतात," ती पुढे म्हणाली.

"गर्भवती महिलांसाठी हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की कॅफीन फक्त कॉफीमधून येत नाही, परंतु सोडा (जसे की कोला आणि एनर्जी ड्रिंक्स) कॅफीनमध्ये लक्षणीय प्रमाणात योगदान देऊ शकतात," पापाडोपौलो म्हणाले.

मागील अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की कॅफीन प्लेसेंटामधून त्वरीत जाते आणि गर्भपात होण्याचा धोका आणि गर्भाची वाढ कमी होण्याशी जोडलेले आहे.

पापाडोपौलो यांनी सांगितले की काही प्राण्यांच्या अभ्यासातून असेही सूचित होते की कॅफीनचा वापर मुलाच्या भूक नियंत्रणात बदल करून किंवा वाढ आणि चयापचय नियंत्रित करण्यात भूमिका बजावणाऱ्या मेंदूच्या भागांवर परिणाम करून जास्त वजन वाढण्यास कारणीभूत ठरू शकतो.