भीतीची भावना मेंदूला काय करते?

भीतीची भावना मेंदूला काय करते?

जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला अशा परिस्थितीचा सामना करावा लागतो ज्यामध्ये त्याला हे समजते की तो धोक्यात आहे, तेव्हा त्याला त्याच्या शरीरात विचित्र गोष्टी घडत असल्याचे जाणवते.

तज्ञांच्या मते, जेव्हा एखादी व्यक्ती धोकादायक काहीतरी पाहते किंवा एखाद्या गंभीर परिस्थितीला सामोरे जाते ज्यामुळे त्याच्यात भीती निर्माण होते, तेव्हा संवेदी इनपुट प्रथम अमिग्डालामध्ये प्रसारित केले जातात, जे परिस्थितीचे भावनिक महत्त्व ओळखतात आणि त्याला आवश्यक वेगाने प्रतिसाद कसा द्यावा हे समजते. त्यासाठी

तज्ञांच्या मते, मेंदूतील काही प्रमुख क्षेत्रे आहेत जी भीतीवर प्रक्रिया करण्यात लक्षणीयपणे गुंतलेली आहेत.

तार्किक विचारांमध्ये गुंतलेल्या मेंदूच्या क्षेत्रांच्या पलीकडे जाण्यासाठी अमिगडाला विकसित झाले आहे, जेणेकरून ते थेट शारीरिक प्रतिसादांमध्ये भाग घेऊ शकेल.

हिप्पोकॅम्पस, अमिगडाला जवळ आणि त्याच्या संपर्कात आहे, काय सुरक्षित आहे आणि काय धोकादायक आहे हे लक्षात ठेवण्यात, विशेषत: पर्यावरणाच्या संबंधात, आणि संदर्भामध्ये भीती घालण्यात गुंतलेला आहे.

प्राणीसंग्रहालयात आणि वाळवंटात रागावलेला सिंह पाहून अमिगडालामध्ये एक वेगळी भीती निर्माण होते. उदाहरणार्थ, जेव्हा तुम्ही प्राणीसंग्रहालयात असता तेव्हा हिप्पोकॅम्पस हस्तक्षेप करतो आणि या भीतीच्या प्रतिसादाला प्रतिबंध करतो कारण तुम्हाला धोका नसतो.

वेन स्टेट युनिव्हर्सिटीचे मानसोपचार विभागाचे सहयोगी प्राध्यापक आराश जावनबख्त यांनी तयार केलेल्या अहवालानुसार, तुमच्या डोळ्यांच्या वर स्थित प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स, भीती प्रक्रियेच्या संज्ञानात्मक आणि सामाजिक पैलूंमध्ये सामील आहे. उदाहरणार्थ, साप तुमच्या भीतीला कारणीभूत ठरू शकतो, परंतु जेव्हा तुम्ही साप बिनविषारी आहे किंवा त्याचा मालक तुम्हाला सांगतो की त्यांचे पाळीव प्राणी मैत्रीपूर्ण आहे हे दर्शवणारे चिन्ह वाचता तेव्हा भीती निघून जाते.

जर तुमचा मेंदू ठरवत असेल की एखाद्या विशिष्ट परिस्थितीत भीतीची प्रतिक्रिया आवश्यक आहे, तर ते तुम्हाला तात्काळ कारवाई करण्यास तयार करण्यासाठी न्यूरल आणि हार्मोनल मार्गांची मालिका सक्रिय करते. मेंदूमध्ये काही लढा किंवा उड्डाण प्रतिक्रिया होतात. परंतु शरीर असे आहे जेथे बहुतेक क्रिया घडतात.

सायन्स अलर्ट मासिकानुसार, अनेक मार्ग तीव्र शारीरिक कार्य करण्यासाठी विविध शरीर प्रणाली तयार करतात. मेंदूचे मोटर कॉर्टेक्स तुमच्या स्नायूंना शक्तिशाली हालचालींसाठी तयार करण्यासाठी त्यांना त्वरित सिग्नल पाठवते, ज्यात खालील गोष्टींचा समावेश होतो: छाती आणि पोटाचे स्नायू, जे त्या भागातील महत्त्वाच्या अवयवांचे संरक्षण करण्यात मदत करतात.

हे तणावपूर्ण परिस्थितीत आपल्या छातीत आणि पोटात घट्टपणाच्या भावनांमध्ये योगदान देऊ शकते.

सहानुभूतीशील मज्जासंस्था लढाई किंवा उड्डाणात सामील असलेल्या प्रणालींना गती देते. सहानुभूतीशील न्यूरॉन्स देखील संपूर्ण शरीरात पसरलेले असतात आणि हृदय, फुफ्फुसे आणि आतडे यासारख्या ठिकाणी विशेषतः दाट असतात.

या चेतापेशी अधिवृक्क ग्रंथीला एड्रेनालाईन सारखे संप्रेरक सोडण्यासाठी उत्तेजित करतात, जे या अवयवांपर्यंत पोहोचण्यासाठी रक्तातून प्रवास करतात आणि भीतीच्या प्रतिसादासाठी त्यांची तयारी वाढवतात.

सहानुभूती मज्जासंस्थेचे सिग्नल तुमच्या हृदयाचे ठोके वाढवतात आणि ते आकुंचन पावतात.

तुमच्या फुफ्फुसात, सहानुभूतीशील मज्जासंस्थेचे सिग्नल वायुमार्गांना पसरवतात आणि अनेकदा श्वासोच्छवासाची गती आणि खोली वाढवतात. यामुळे कधीकधी श्वासोच्छवासाची भावना निर्माण होते.

सहानुभूतीशील सक्रियतेमुळे तुमच्या आतड्यांचा वेग कमी होतो आणि हृदय आणि मेंदू यांसारख्या अधिक महत्त्वाच्या अवयवांना ऑक्सिजन आणि पोषक तत्त्वे पुरवण्यासाठी तुमच्या पोटात रक्त प्रवाह कमी होतो.

नंतर सर्व शारीरिक संवेदना मेंदूमध्ये पाठीच्या कण्यातील मार्गांद्वारे प्रसारित केल्या जातात. तुमचा चिंताग्रस्त, अत्यंत सतर्क मेंदू या सिग्नल्सवर जाणीव आणि अवचेतन अशा दोन्ही स्तरांवर प्रक्रिया करतो.

प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स आत्म-जागरूकतेमध्ये देखील सामील आहे, विशेषत: या शारीरिक संवेदनांना नाव देऊन, जसे की तुमच्या पोटात घट्टपणा किंवा वेदना जाणवणे आणि त्यांना संज्ञानात्मक मूल्य देणे, जसे की "हे चांगले आहे आणि ते निघून जाईल" किंवा "हे भयंकर आहे आणि मी मरत आहे."

2023 सालासाठी मागुय फराहच्या कुंडलीचे अंदाज