हायटल हर्निया म्हणजे काय.. त्याची कारणे.. लक्षणे आणि त्याचा धोका कसा टाळावा

 डायाफ्राम म्हणजे काय?

डायाफ्राम हा एक मोठा स्नायू आहे जो उदर आणि छाती दरम्यान असतो.
जेव्हा तुमच्या पोटाचा वरचा भाग डायाफ्रामला तुमच्या छातीच्या भागात ढकलतो तेव्हा हायटल हर्निया होतो.

हायटल हर्निया कशामुळे होतो?

दुखापत किंवा इतर नुकसान स्नायूंच्या ऊतींना कमकुवत करू शकते. यामुळे तुमच्या पोटाला डायाफ्राममधून ढकलणे शक्य होते
तुमच्या पोटाभोवतीच्या स्नायूंवर जास्त दबाव (वारंवार). हे तेव्हा होऊ शकते :

1. खोकला;
2. उलट्या होणे;
3. आतड्यांसंबंधी हालचाली दरम्यान ताण.
4. जड वस्तू उचलणे.
5. काही लोक असाधारणपणे मोठ्या अंतराने जन्माला येतात. त्यामुळे पोटातून पुढे जाणे सोपे होते.

हायटल हर्नियाची लक्षणे:

स्थिर हायटल हर्नियामुळे क्वचितच लक्षणे दिसून येतात. तुम्हाला कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, ती सामान्यतः पोटातील आम्ल, पित्त किंवा अन्ननलिकेमध्ये प्रवेश करणारी हवा यामुळे उद्भवतात. सामान्य लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• छातीत जळजळ जे तुम्ही झोपता किंवा झोपता तेव्हा तीव्र होते.
• छातीत दुखणे.
• गिळताना त्रास
• burping;

हायटल हर्नियाचा धोका वाढवणारे घटक हे समाविष्ट करतात:

1. लठ्ठपणा
2. वृद्धत्व
3. धूम्रपान

हायटल हर्नियाचा धोका कमी करणे:

आपण हायटल हर्निया पूर्णपणे टाळू शकत नाही, परंतु आपण पुढील गोष्टींद्वारे हर्नियाला आणखी वाईट करणे टाळू शकता:

1. जास्त वजन कमी होणे.
2. तुमच्या आतड्यांच्या हालचालींवर ताण आणू नका.
3. जड वस्तू उचलताना मदत घ्या.
4. घट्ट बेल्ट आणि काही पोटाचे व्यायाम टाळा.

इतर विषय:

मानसिक आरोग्याची निम्न पातळी दर्शवणारी नऊ लक्षणे

योनीमार्गात कोरडेपणा.. त्याची कारणे.. लक्षणे आणि प्रतिबंधात्मक टिप्स

गरोदरपणात डोकेदुखी... त्याची कारणे... आणि त्यावर उपचार करण्याचे मार्ग

गाउट म्हणजे काय... त्याची कारणे आणि लक्षणे