दीर्घ श्वासोच्छवासाचे फायदे काय आहेत आणि त्याचा उर्जेशी संबंध आहे?

दीर्घ श्वासोच्छवासाचे फायदे काय आहेत आणि त्याचा उर्जेशी संबंध आहे?

खोल ऊर्जेचा श्वास हा उच्च चेतनेचा प्रकार आहे

1- जेव्हा तुम्ही खोलवर श्वास घेता तेव्हा तुम्ही तुमच्या शरीरातील प्रत्येक पेशी स्वतःची योग्य प्रकारे पुनर्बांधणी करता.

2- जेव्हा तुम्ही खोल श्वास घेता, तेव्हा तुम्ही तुमचे मन एका नवीन जागरुकतेसाठी आणि नवीन ऊर्जा वारंवारतेसाठी उघडता

3- जेव्हा तुम्ही खोल श्वास घेता, तेव्हा तुम्ही तुमच्या ऊर्जा क्षेत्रातून नकारात्मक ऊर्जा काढून टाकण्यासाठी आणि नवीन आणि शुद्ध उर्जेने चार्ज करण्यासाठी कार्य करत आहात.

4- दीर्घ श्वास घेतल्याने मानसिक आणि सेंद्रिय रोगांवर उत्तम प्रकारे उपचार होतात.

5- ऊर्जा श्वासोच्छ्वास किंवा दीर्घ श्वासामुळे शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर पडतात.

6- खोल श्वास घेतल्याने वेदना दूर होण्यास मदत होते.

7- खोल श्वासोच्छवासामुळे श्वसनाच्या आजारांवर उपचार होतात.

8- हे पचनसंस्थेचे कार्य सुधारते.

9- खोल श्वास घेतल्याने लिम्फॅटिक प्रणालीचे कार्य सुधारते.

10- रक्ताभिसरण सुधारते

11- सुरकुत्या दूर होण्यास हातभार लावतो.

12- शरीरातील अतिरिक्त द्रव काढून टाकते

13- खोल श्वास घेतल्याने हालचाली सुधारतात

14- मज्जासंस्था शांत करण्यासाठी योगदान

15- खोल श्वास घेतल्याने रक्ताची गुणवत्ता सुधारते

इतर विषय: 

त्वचेवर बर्न्सचे परिणाम दूर करण्यासाठी नैसर्गिक पाककृती

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها