शिजवलेल्या लसूणचे काय फायदे आहेत?

लसूण हे कदाचित सर्वात आरोग्यदायी अन्न आहे जर ते वाजवी प्रमाणात खाल्ले तर.
लसणाच्या शिजवलेल्या ६ पाकळ्या खाल्ल्यानंतर २४ तासांत शरीरात परिवर्तनाची प्रक्रिया

रक्तदाब, उच्च कोलेस्टेरॉल, धमनी रोग आणि संधिवात नियंत्रित करण्यासाठी लसणाचा वापर पारंपारिक उपाय म्हणून केला जातो.
लसणाच्या 6 पाकळ्या शिजल्यावर तासा तास खाल्ल्यानंतर तुमच्या शरीरात काय होते ते येथे आहे:

1. पहिला तास: शरीर लसूण पचवते आणि पहिल्या तासापासून ते त्याचे अन्न बनते.
2. 4 तासांनंतर: 4 ते XNUMX तासांनंतर, लसूण शरीराला मुक्त रॅडिकल्स आणि कर्करोगाच्या पेशींशी लढण्यास मदत करतो किंवा तुमच्या शरीरात परिवर्तनाच्या प्रक्रियेत असतो.
3. 6 तासांनंतर: शरीरातील चयापचय सुधारण्यास सुरवात होते. लसूण अतिरिक्त द्रव काढून टाकण्याची आणि जमा झालेली चरबी जाळण्याची प्रक्रिया सक्रिय करते.
4. 7 तासांनंतर: लसणातील बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म, ते रक्तात प्रवेश केल्यानंतर, शरीरात त्यांची बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ भूमिका बजावण्यास सुरवात करतात.
5. 10 तासांनंतर: या कालावधीत, लसणातील पोषक घटकांनी सेल्युलर स्तरावर अँटिऑक्सिडंट संरक्षणात्मक अडथळा निर्माण करण्यात भूमिका बजावली.
6. 24 तासांनंतर: या टप्प्यावर, लसूण शरीराला खोलवर स्वच्छ करण्याची प्रक्रिया सुरू करते, विशेषत: शरीराला उत्तेजित करते.

खालील ऑपरेशन्स:

- कोलेस्टेरॉलची पातळी नियंत्रित करते
धमन्या स्वच्छ करा आणि शरीराचे हृदय आणि धमनी समस्यांपासून संरक्षण करा
रक्तदाब पातळी सुधारणे आणि पुन्हा संतुलित करणे
शरीराच्या नैसर्गिक संरक्षणास सुरक्षित करणे आणि रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करणे
जड धातूंना तुमच्या शरीरात प्रवेश करण्यापासून रोखा
हाडांची ताकद आणि प्रतिकार मजबूत करण्यास मदत करते
- ऍथलेटिक कामगिरी सुधारणे
पेशींचे आयुष्य वाढवणे
उच्च पौष्टिक सामग्रीमुळे, लसूण थकवा दूर करण्यास मदत करते.