नियमितपणे कॅमोमाइल पिण्याचे फायदे काय आहेत?

नियमितपणे कॅमोमाइल पिण्याचे फायदे काय आहेत?

एका ब्रिटिश वैद्यकीय अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की गरम कॅमोमाइल पेय नियमितपणे प्यायल्याने अनेक गंभीर आजारांपासून संरक्षण होते आणि त्यामुळे आयुष्य लांबते.

"चहा साठी वैद्यकीय सल्लागार समिती" ने केलेल्या या अभ्यासात असे म्हटले आहे की दीर्घायुष्याचा मार्ग जोखमींनी भरलेला आहे, आणि जुनाट आजार प्रत्येक कोपऱ्यात लपून बसले आहेत, असा इशारा दिला आहे की सर्वात मोठा धोका हा हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग आहे, ज्याचे प्रमुख कारण आहे. वृत्तपत्रानुसार जगभरातील मृत्यू. ब्रिटिश डेली एक्सप्रेस.

ती असेही म्हणाली, "तथापि, निरोगी आहाराचे निर्णय घेऊन तुम्ही हृदयविकाराच्या विरोधात एक अडथळा निर्माण करू शकता आणि यापैकी सर्वात महत्त्वाचा निर्णय म्हणजे कॅमोमाइल, मूळ कॅमोमाइलच्या फुलांपासून बनवलेला लोकप्रिय हर्बल चहा पिणे."

आणि ती पुढे म्हणाली, "नवीन संशोधन पुनरावलोकनात असे आढळून आले की कॅमोमाइलचे अनेक आरोग्य फायदे आहेत जे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगाचा धोका कमी करतात, जो सर्वात धोकादायक रोगांपैकी एक आहे आणि मृत्यूला कारणीभूत ठरू शकतो," असे स्पष्ट करून "हे पेय लक्षणीयरीत्या कोलेस्ट्रॉल कमी करू शकते, आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगाचा धोका कमी करण्यास मदत करते." रक्तातील ग्लुकोज, इन्सुलिन आणि लिपिड पातळी सुधारणे.

आणि तिने जोडले की हे खूप महत्वाचे आहे कारण उच्च पातळीचे कोलेस्टेरॉल आणि ग्लुकोज हृदयविकाराचा आश्रयदाता आहेत, हे दर्शविते की पुनरावलोकनामध्ये कॅमोमाइल, हॉट रोझ सिरप आणि मिंट या तीन प्रकारच्या हर्बल चहाचे मूल्यांकन समाविष्ट आहे.

"चाचण्यांच्या पुनरावलोकनाच्या एकूण परिणामांमध्ये असे आढळून आले की कॅमोमाइल खराब झोप आणि चिंतांवर उपचार करू शकते आणि अप्रत्यक्षपणे मेंदूच्या कार्यामध्ये सुधारणा करू शकते, जरी कॅमोमाइलचा तात्काळ प्रभाव स्मरणशक्तीवर कोणताही परिणाम न करता शांत होतो," असे अभ्यासाचे सह-लेखक डॉ. जिल जेनकिन्स यांनी सांगितले. .