तुमच्या त्वचेचे वय कधी होते?

सर्व वयोगटांसाठी संरक्षण:

तुमच्या विसाव्या वर्षापासून वृद्धत्वविरोधी विचार करणे हास्यास्पद नाही, तुमच्या पन्नासच्या दशकात त्वचा तरूण ठेवण्याची गुरुकिल्ली म्हणजे तुमचे गाल अजूनही चमकत असताना लवकर सुरुवात करणे. आणि जर तुम्ही तुमच्या विशीच्या उत्तरार्धात असाल, तर तुम्ही वृद्धत्वाच्या सुरुवातीच्या लक्षणांचा सामना करण्यासाठी काही उपचार वापरू शकता. जसजसे दिवस पुढे जातील तसतसे वृद्धत्वाच्या प्रगत लक्षणांसाठी तुम्हाला आणखी उपचार जोडावे लागतील. तुमच्या वयासाठी ही कृती योजना आहे:

वयाच्या 20 व्या वर्षी:
जेव्हा तुम्ही विसाव्या वर्षात असता, तेव्हा तुमची त्वचा नेहमीपेक्षा चांगली असते आणि तुम्हाला दीर्घकालीन त्वचेच्या काळजीबद्दल काळजी करण्याची गरज नसली तरी, जेव्हा तुमच्या कॉस्मेटिक दोष दिसून येतात: फ्रिकल्स, मोठे छिद्र, लहान सुरकुत्या.
तुमच्या विसाव्या वर्षी आणि कोणत्याही वयात तुमच्या त्वचेचे सूर्यापासून पुरेसे संरक्षण करणे महत्त्वाचे आहे. तुमच्या विसाव्या वर्षी सूर्याच्या नुकसानीचे परिणाम तुमच्या तीस किंवा चाळीशीच्या उत्तरार्धापर्यंत दिसणार नाहीत. त्यामुळे त्वचेचे दृश्यमान नुकसान आता दिसत नसले तरी ते नंतर दिसून येईल. नंतर त्याचा सामना करण्यापेक्षा आता प्रतिबंध करणे खूप सोपे आहे.

त्वचेची काळजी घेण्याच्या चांगल्या पद्धतींसह, तुम्ही हलकी रासायनिक साले आणि क्रिस्टल पील्स करून तुमच्या त्वचेची चमक वाढवू शकता.

वयाच्या 30 व्या वर्षी:
जेव्हा तुम्ही तिशीत असाल, तेव्हा तुम्हाला कळायला लागेल की तुम्हीही म्हातारे होणार आहात. कोलेजन कमी झाल्यामुळे आणि खराब झालेले संयोजी ऊतक तयार झाल्यामुळे तुमची त्वचा सामान्यतः तितक्या लवकर पुनरुत्पादित होत नाही, ज्यामुळे काही बारीक रेषा आणि पहिल्या सुरकुत्या दिसतात. आपल्याला त्वचेच्या हायड्रेशनमध्ये लक्षणीय घट, तसेच डोळ्यांजवळ सॅगिंगची पहिली चिन्हे दिसू शकतात. या वयातील इतर सामान्य समस्या म्हणजे डोळ्यांच्या बाहेरील कोपऱ्यांवर सुरकुत्या, कपाळावर सुरकुत्या आणि तोंडाभोवती बारीक रेषांची पहिली चिन्हे. तुम्हाला तपकिरी डाग आणि रंगद्रव्य देखील विकसित होऊ शकते.

वृद्धत्वाची चिन्हे फारशी दिसत नसल्यास, आपण सौम्य पृष्ठभाग-सपाटीकरण तंत्र वापरू शकता. तुम्ही या वयासाठी समर्पित क्रीम देखील शोधू शकता आणि दृश्यमान रेषांवर उपचार करण्यासाठी बोटॉक्स इंजेक्शन्स, सॉफ्ट टिश्यू फिलिंग उत्पादने आणि रासायनिक साले वापरू शकता.

वयाच्या 40 व्या वर्षी:
चाळीशीच्या दशकात, त्वचेची झीज चालूच राहते, कारण त्वचा कोरडी पडते आणि डोळे आणि तोंडाभोवती अधिक सुरकुत्या निर्माण होतात आणि तिची रचना पूर्वीपेक्षा जास्त खडबडीत होते, छिद्र आणि वयाच्या डागांचा आकार वाढतो, पापण्या फुगतात. , आणि डोळे आणि गालाभोवतीची त्वचा निस्तेज होऊ लागते.

लेसर स्किन रिसर्फेसिंग ट्रीटमेंट्स, ब्राऊन स्पॉट्सवर उपचार करण्यासाठी डिझाइन केलेले लेसर आणि गरज असेल तेव्हा मध्यम-शक्तीची रासायनिक साले वापरण्याचा विचार करा.

• ५० आणि त्यापुढील:
गेल्या दशकांमध्ये तुम्ही तुमच्या त्वचेची चांगली काळजी घेतल्याशिवाय, तुमची त्वचा असमान, रंगद्रव्य, खराब होणे, डोळ्यांखाली काळी वर्तुळे, पुष्कळ सुरकुत्या आणि बारीक रेषा होण्याची शक्यता आहे. या समस्या सोडवण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे अनेक भिन्न उपचार एकत्र करणे. तुमच्या वैयक्तिक गरजांसाठी एक प्रभावी योजना तयार करण्यात मदत करण्यासाठी अनुभवी त्वचाविज्ञानाचा सल्ला घ्या.

त्वचेच्या नूतनीकरणाच्या क्षेत्रात काय करावे आणि टाळावे:

दैनंदिन त्वचा नूतनीकरण कार्यक्रम म्हणजे तुमच्या त्वचेसाठी सर्वात योग्य उत्पादने ओळखणे आणि दृश्यमान परिणाम मिळविण्यासाठी त्यांचा वापर करणे. कोणत्याही उत्पादनाचा संपूर्ण प्रभाव पाहण्यासाठी वेळ लागतो, कधीकधी 12 महिन्यांपर्यंत. सध्या उपलब्ध असलेली कोणतीही उत्पादने परिपूर्ण आणि पूर्ण नाहीत, परंतु एकत्रितपणे ते महत्त्वपूर्ण प्रभाव निर्माण करू शकतात. तुमच्या वैयक्तिक गरजा पूर्ण करणार्‍या स्मार्ट उपचारांचे संयोजन शोधणे आणि त्यांचा पुरेसा दीर्घकाळ वापर करणे खूप कठीण आहे. तुम्हाला प्रारंभ करण्यात मदत करण्यासाठी येथे काही मार्गदर्शक तत्त्वे आहेत:

• AHAs आणि Retinoids सह प्रारंभ करा:
सूर्यप्रकाशामुळे वृद्धत्वाची चिन्हे दिसू लागल्यास, अल्फा हायड्रॉक्सी ऍसिड किंवा रेटिनॉइड्स असलेली उत्पादने वापरण्याची वेळ आली आहे. जास्त सूर्यप्रकाशामुळे वृद्धत्वाची विशिष्ट चिन्हे समाविष्ट आहेत: निस्तेज त्वचेचा रंग, वयाचे ठिपके, स्पायडर व्हेन्स, त्वचेचे हायड्रेशन कमी होणे आणि कोलेजन आणि इलास्टिन तंतूंचे नुकसान.

आणि अल्फा हायड्रॉक्सी ऍसिड तुमच्या त्वचेवर जादू करू शकतात. ते असमान त्वचा टोन संतुलित करतात आणि ते अधिक ताजे आणि नितळ दिसतात. अल्फा हायड्रॉक्सी अॅसिड्स असलेल्या स्क्रबचा नियमित वापर केल्याने त्वचेची जाडी वाढते आणि तिची सळसळ कमी होते. हे कोलेजनचे उत्पादन वाढवते, बारीक रेषा आणि त्वचेचा रंग कमी करते. त्वचेच्या खोल पातळीतून पाणी काढून त्वचेचे हायड्रेशन देखील सुधारते.

रेटिनॉइड्स हे व्हिटॅमिन ए चे सक्रिय प्रकार आहेत जे सूर्याचे नुकसान कमी करतात. ट्रेटीनोइन, रेटिनॉइड्सच्या कुटुंबातील एक व्युत्पन्न, लक्षणीय वृद्धत्वविरोधी प्रभाव आहे. त्यात भरपूर क्रीम्स वापरल्याने त्वचेची जाडी वाढते आणि छिद्रांचा आकार कमी होतो.

• प्रत्येक उत्पादन स्वतंत्रपणे वापरा:
एकाच वेळी अनेक उत्पादने वापरू नका. एका उत्पादनासह प्रारंभ करा आणि त्याचा परिणाम पाहण्यासाठी प्रतीक्षा करा. नंतर फरक पडतो का ते पाहण्यासाठी दुसरे उत्पादन जोडा. तुम्ही नवीन उत्पादन जोडता तेव्हा ते दिवसाच्या वेगवेगळ्या वेळी वापरा, तुम्ही पहिले उत्पादन वापरले तेव्हापासून वेगळे. तुमच्या त्वचेवर उत्पादनांचा थर एकमेकांच्या वर ठेवू नका.

• उत्तेजित करणारे घटक असलेली उत्पादने एकत्र करू नका:
जर तुम्ही त्वचेची जळजळ करण्यासाठी ओळखले जाणारे उत्पादन वापरत असाल, तर त्वचाविज्ञानाशी सल्लामसलत न करता समान परिणाम देणारे दुसरे उत्पादन जोडू नका. त्वचेला त्रास देणार्‍या उत्पादनांच्या काही उदाहरणांमध्ये अल्फा हायड्रॉक्सी ऍसिड आणि व्हिटॅमिन सी यांचा समावेश होतो. या उत्पादनांचा चांगला परिणाम होतो परंतु त्यांना एकत्र करताना काळजी घेणे आवश्यक आहे.

• धीर धरा:
त्वचेचे नूतनीकरण ही एक मंद प्रक्रिया आहे. परिणाम पाहण्यासाठी तुम्हाला किमान सहा महिने प्रतीक्षा करावी लागेल आणि काहीवेळा यास जास्त वेळ लागू शकतो. आपण इच्छित परिणाम प्राप्त केल्यानंतर देखील उत्पादने वापरणे सुरू ठेवा. निकाल राखण्यासाठी चिकाटी महत्वाची आहे.

रासायनिक साले:

केमिकल पील्स हा आणखी एक उपाय आहे जो त्वचेचे सौंदर्य, गुळगुळीत आणि तरुणपणा पुनर्संचयित करण्यात मदत करतो. त्वचेचे स्वरूप आमूलाग्र सुधारण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे आणि बोटॉक्स इंजेक्शनच्या उपचारांप्रमाणेच, रासायनिक सोलण्याचे परिणाम दीर्घकाळ टिकतात. खरं तर, मध्यम-शक्तीच्या सालीचे परिणाम सुमारे एक वर्ष टिकतात आणि खोल सालाचा परिणाम कायमस्वरूपी असू शकतो.

रासायनिक सोलणे तीन स्तरांवर केले जाऊ शकते: हलके, खोल आणि मध्यम. ते सर्व अल्फा हायड्रॉक्सी ऍसिड वापरतात परंतु फरक एकाग्रतेच्या पातळीवर आहे. लाइट एक्सफोलिएशनसाठी वापरलेले द्रावण केवळ 35% आहे, परंतु या प्रक्रियेसाठी वापरलेले बहुतेक द्रावण हे ऍसिड असलेल्या ओव्हर-द-काउंटर सौंदर्य उत्पादनांपेक्षा खूप मजबूत आहेत.

• हलकी आणि मध्यम सोलणे:
लहान सुरकुत्या, कोरडेपणा आणि त्वचेचा खडबडीतपणा तात्पुरता आराम करण्यासाठी हलकी साले उत्कृष्ट आहेत. दृश्यमान परिणाम प्राप्त करण्यासाठी, तुम्हाला एकापेक्षा जास्त उपचार सत्रांची आवश्यकता असेल. परिणाम फार काळ टिकत नाही, परंतु तुम्ही घरगुती वापरासाठी उपलब्ध असलेल्या अल्फा हायड्रॉक्सी अॅसिड्स असलेल्या उत्पादनांचा वापर करून परिणाम टिकवून ठेवू शकता.

सौम्य केमिकल पील्सना ऍनेस्थेसियाची आवश्यकता नसते आणि तुम्हाला तुमची नेहमीची कामे करण्यापासून रोखत नाही. तुम्‍हाला काही लालसरपणा आणि त्‍याचा त्रास होऊ शकतो, परंतु ही लक्षणे फार काळ टिकत नाहीत आणि जोपर्यंत तुम्‍ही त्वचेसाठी पुरेशा सूर्यापासून संरक्षण करण्‍यासाठी उत्सुक असाल, तुम्‍ही कामावर परत येऊ शकता आणि तुमच्‍या नेहमीच्‍या क्रियाकलापांचा सराव लगेच करू शकता.

हलकी आणि मध्यम रासायनिक साले 30 मिनिटांपासून एक तासापर्यंत टिकतात. मध्यम रासायनिक फळाची साल अल्फा हायड्रॉक्सी ऍसिडस् 70% पर्यंत जास्त प्रमाणात वापरते. साल काढल्यानंतर तुम्हाला कामातून एक आठवडा सुट्टी घ्यावी लागेल आणि तुम्हाला मुंग्या येणे आणि धडधडणे यासारखी अप्रिय लक्षणे दिसू शकतात त्यामुळे तुम्हाला वेदनाशामक औषधे घ्यावी लागतील. तथापि, मध्यम रासायनिक साले त्वचेला मोठ्या प्रमाणावर टवटवीत करतात. शिवाय, ते नवीन कोलेजनचे उत्पादन उत्तेजित करते त्यामुळे तुमची त्वचा घट्ट होईल आणि सुरकुत्या खूप सुधारतील. परिणाम दृश्यमान असतील आणि सुमारे एक वर्ष टिकतील. डोळ्यांच्या बाहेरील कोपऱ्यांभोवती सुरकुत्या, हलक्या ते मध्यम सुरकुत्या, मुरुम आणि पिगमेंटेशन स्पॉट्स एकतर लक्षणीयरीत्या सुधारतील किंवा पूर्णपणे अदृश्य होतील. प्रक्रियेनंतर तुम्हाला लगेच सूज येऊ शकते आणि त्वचेवर ऍसिड जास्त काळ राहिल्यास डाग पडण्याची शक्यता असते.

• खोल सोलणे:
खोल रासायनिक साले खूप शक्तिशाली असतात आणि त्यात जोखीम असते आणि जोखीम आणि अस्वस्थता फायद्यांपेक्षा जास्त असू शकते. प्रक्रियेस सुमारे दोन तास लागतात, आणि तुम्हाला निश्चितपणे वेदना निवारक आवश्यक असेल, दोन आठवडे कामाची सुट्टी आणि कदाचित एक किंवा दोन दिवस रुग्णालयात. पहिल्या काही दिवसांसाठी, तुम्हाला फक्त द्रव आहाराची आवश्यकता असू शकते आणि बोलणे कठीण होईल. 7-10 दिवसात नवीन त्वचा तयार होईल. ते सुरुवातीला लाल असेल आणि त्याच्या सामान्य रंगात परत येण्यासाठी काही आठवडे लागतील.
तथापि, खोल रासायनिक साले सुरकुत्या मिटवण्यासाठी आणि सूर्याच्या नुकसानाच्या इतर लक्षणांवर उपचार करण्यासाठी खूप प्रभावी आहेत. तुम्हाला या उपचारांची पुनरावृत्ती करण्याची गरज नाही आणि परिणाम कायमस्वरूपी असतील. कालांतराने, नैसर्गिक वृद्धत्वाच्या प्रक्रियेचा भाग म्हणून तुमच्याकडे नवीन सुरकुत्या पडतील, परंतु तुम्ही अनेक वर्षे परिणामांचा आनंद घ्याल.