यकृत आणि मूत्रपिंड विषारी पदार्थांपासून शुद्ध करण्यासाठी तुमचे जादूचे पेय

यकृत आणि मूत्रपिंड विषारी पदार्थांपासून शुद्ध करण्यासाठी तुमचे जादूचे पेय

कचरा आणि विषारी पदार्थांपासून मुक्त होण्यासाठी मानवी शरीराची स्वतःची यंत्रणा आहे, परंतु असे काही वेळा येतात जेव्हा यकृत आणि मूत्रपिंड सहजपणे विषारी पदार्थ काढून टाकू शकत नाहीत आणि नंतर या समस्येचे निराकरण करण्यासाठी आहारात एक साधे पेय समाविष्ट केले जाऊ शकते, जे प्रकाशित झाले होते त्यानुसार "टाइम्स ऑफ इंडिया" वृत्तपत्राद्वारे.

अँटिऑक्सिडंट्स आणि जीवनसत्त्वे

बीट आणि हळद यांचे मिश्रण असलेले साधे पेय पिणे हा शरीरातील विषारी पदार्थांचे सहज शुद्धीकरण करण्याचा आणि शरीराला अँटिऑक्सिडंट्स, खनिजे आणि जीवनसत्त्वे यांचे आरोग्यपूर्ण वाढ देताना पोषक तत्वांच्या नुकसानाची भरपाई करण्याचा एक जादूचा मार्ग आहे.

बीट आणि हळद नैसर्गिकरित्या अँटिऑक्सिडंट्स आणि सक्रिय संयुगे समृध्द असतात, जे रक्त चांगले शुद्ध करण्यास मदत करतात आणि ऑक्सिडेटिव्ह तणावाचा प्रभाव कमी करतात. बीट आणि गूळमध्ये लोहाची उपस्थिती हिमोग्लोबिनची पातळी सुधारण्यास आणि रक्त प्रभावीपणे शुद्ध करण्यास मदत करते.

पेय तयार करण्यासाठी साहित्य आणि पद्धत

1 मध्यम बीटरूट, सुमारे 2 सेंटीमीटर ताजी हळद, 1 सेंटीमीटर आले, 2 चमचे लिंबाचा रस (पर्यायी), 1 चमचे गूळ आणि 3 कप पाणी यासह साध्या घटकांपासून पेय तयार केले जाऊ शकते.

• 1 ली पायरी
या सोप्या रेसिपीसह प्रारंभ करण्यासाठी, बीट, आले आणि हळद धुवा.

• 2 ली पायरी
बीटरूट, आले आणि हळद स्वतंत्रपणे वितरीत केले जातात.

• 3 ली पायरी
3 कप पाणी ठेवणारी वाटी आणा

• 4 ली पायरी
आले आणि हळद घाला, नीट ढवळून घ्या, नंतर आंबायला सोडा.

• 5 ली पायरी
हळद आंबल्यानंतर, मिश्रणात बीट घाला आणि काही मिनिटे मंद आचेवर सोडा, नंतर त्यांना थंड होऊ द्या.

• 6 ली पायरी
गुळगुळीत मिश्रण तयार करण्यासाठी सर्व घटक ब्लेंडरमध्ये लिंबाचा रस आणि गूळ किंवा मध घालून मिसळले जातात. नंतर मिश्रण खाण्यासाठी कपमध्ये ओतण्यापूर्वी चांगले फिल्टर केले जाते.

2024 सालासाठी धनु राशीचे प्रेम राशीभविष्य